Randy J. Paterson

How to Be Miserable

ebook Ausgabe. Sprache: Englisch.
epub eBook
EAN 9781626254084
Veröffentlicht April 2016
Verlag/Hersteller New Harbinger Publications
Familienlizenz Family Sharing

Auch erhältlich als:

Taschenbuch
16,5
14,49 inkl. MwSt.
Sofort Lieferbar (Download)
Teilen
Beschreibung

In How to Be Miserable, psychologist Randy Paterson outlines 40 specific behaviors and habits, which-if followed-are sure to lead to a lifetime of unhappiness. On the other hand, if you do the opposite, you may yet join the ranks of happy people everywhere!
There are stacks upon stacks of self-help books that will promise you love, happiness, and a fabulous life. But how can you pinpoint the exact behaviors that cause you to be miserable in the first place? Sometimes when we're depressed, or just sad or unhappy, our instincts tell us to do the opposite of what we should-such as focusing on the negative, dwelling on what we can't change, isolating ourselves from friends and loved ones, eating junk food, or overindulging in alcohol. Sound familiar?
This tongue-in-cheek guide will help you identify the behaviors that make you unhappy and discover how you-and only you-are holding yourself back from a life of...

Portrait

Randy J. Paterson, PhD, is director of Changeways Clinic, a private psychology practice in Vancouver, BC, Canada. He is author of The Assertiveness Workbook and Your Depression Map, and conducts training programs for professionals on evidence-based treatment. Through Changeways Clinic, Paterson presents lectures and workshops internationally on topics including mental health policy, cognitive behavioral therapy (CBT), the nature and treatment of depression and anxiety disorders, and strategies for private practice management. He is the 2008 recipient of the Canadian Psychological Associations Distinguished Practitioner Award. For more information on Paterson, his presentations and workshops, or Changeways Clinic.

Technik
Dieses eBook wird im epub-Format geliefert und ist mit einem Adobe Kopierschutz (DRM) versehen. Sie können dieses eBook mit allen Geräten lesen, die das epub-Format und den Adobe Kopierschutz (DRM) unterstützen.
Zum Beispiel mit den folgenden Geräten:
• tolino Reader 
Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop auf dem tolino herunter oder übertragen Sie das eBook auf Ihren tolino mit einer kostenlosen Software wie beispielsweise Adobe Digital Editions. 
• Sony Reader & andere eBook Reader 
Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop herunter oder übertragen Sie das eBook mit der kostenlosen Software Sony READER FOR PC/Mac oder Adobe Digital Editions auf ein Standard-Lesegeräte mit epub- und Adobe DRM-Unterstützung. 
• Tablets & Smartphones 
Möchten Sie dieses eBook auf Ihrem Smartphone oder Tablet lesen, finden Sie hier unsere kostenlose Lese-App für iPhone/iPad und Android Smartphone/Tablets. 
• PC & Mac 
Lesen Sie das eBook direkt nach dem Herunterladen mit einer kostenlosen Lesesoftware, beispielsweise Adobe Digital Editions, Sony READER FOR PC/Mac oder direkt über Ihre eBook-Bibliothek in Ihrem Konto unter „Meine eBooks“ -„online lesen“.
Schalten Sie das eBook mit Ihrer persönlichen Adobe ID auf bis zu sechs Geräten gleichzeitig frei.
Bitte beachten Sie, dass die Kindle-Geräte das Format nicht unterstützen und dieses eBook somit nicht auf Kindle-Geräten lesbar ist.

Das könnte Sie auch interessieren

Download
14,99
Download
14,99
Download
17,49
Download
16,80
Download
5,99
Download
13,99
Download
6,99
Download
5,15
Download
9,02