Blick ins Buch

Rita Trieger

Yoga 50 plus

Heilsame Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen. mit 315 Farbfotos. 18,9 cm / 23,2 cm / 1,4 cm ( B/H/T )
Buch (Hardcover), 176 Seiten
EAN 9783809430025
Veröffentlicht Mai 2013
Verlag/Hersteller Bassermann, Edition
€ 9,99 inkl. MwSt.
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Beschreibung

Yoga: Beweglichkeit und Vitalität bis ins hohe Alter
Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität.

Portrait

Rita Trieger ist Chefredakteurin bei "Fit" und "Fit Yoga". Sie lebt in New York und unterrichtet Yoga und Meditation seit über20 Jahren.

Hersteller
Bassermann, Edition
Neumarkter Strasse 28

DE - 81673 München

E-Mail: produktsicherheit@penguinrandomhouse.de

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