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Ein spiritueller Leitfaden für einen entspannteren Alltag Möchten Sie zu einem glücklicheren Lebensstil finden? Lernen, störende Gedanken auszuschalten und negative Gefühle zu überwinden? Der junge buddhistische Mönch Ryunosuke Koike zeigt, wie wir die eigenen Gedanken steuern, unsere fünf Sinne schärfen und so uns selbst und unsere Umwelt wieder besser wahrnehmen können. Ein inspirierendes Buch, das einen neuen und modernen Zugang zur buddhistischen Lebensweise offeriert - mit vielen praktischen Übungen.
Ryunosuke Koike, geboren 1978, ist ein japanischer Mönch, der sich für eine zeitgemäße Auslegung buddhistischer Lehren einsetzt. Er studierte an der Universität in Tokyo und ist auf westliche Philosophie spezialisiert. Koike leitet Kurse in Zazen-Meditation und betreibt eine eigene Website. Seine Bücher sind in Japan Bestseller.
