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Das Buch enthält 43 Themenstunden für das Kindertunen im Kleinkindbereich sowie für das Eltern-Kind-Turnen. Jede Stunde enthält einen Aufwärmteil, einen Hauptteil mit Gerätelandschaften und einen Abschluss, alles passend zum jeweiligen Thema (Frühling, Sommer, Herbst, Winter sowie Themen für jede Jahreszeit). Die Stunden sind für Kinder ab 2 Jahren gedacht. Aber selbst Kleinere haben eine Menge Spaß und können z. B. bei den Kreisspielen schon gut mitmachen. Die Erwachsenen werden nur soweit eingebunden, wie es für die Sicherheit erforderlich ist. Beim Turnen mit den Eltern sollten diese ihren Kindern möglichst wenig Hilfestellung geben, sondern aktiv mitmachen. Nur so können die Kinder ihren Körper erfahren, eigene Erfahrungen machen und nicht nur körperliche sondern auch geistige Beweglichkeit ausbilden. Viele interessante und spannende Spiele und Aufgaben fördern sie und geben ihnen die Möglichkeit, sich frei zu bewegen. Alle Aufwärm- und Abschlussspiele sind in der abschließenden Lieder- und Spielesammlung zusammengefasst.
Sabine van der Heide verfügt als Übungsleiterin im Kleinkindturnbereich bereits über 26 Jahre Erfahrung. Sie ist durch das Turnen ihrer zwei mittlerweile erwachsenen Kinder seinerzeit mit dem Thema in Berührung gekommen. Ihr Sportverein ist die Turngemeinde Hilgen 04 in NRW, in dem sie neben den Sportgruppen auch die Geschäftsführung für den Breitensport leitet. Sie ist neben dem Kinderturnen Trainerin für Faszienfitness, Rehasport Orthopädie und Dozentin für diverse Turnverbände.
