Sex, Herz und Bindung

Sex ist nicht Liebe ist nicht Bindung. Doch oft werden die drei Dimensionen des Liebeslebens in einen Topf geworfen. Mit Glück wird daraus ein genießbares Gericht - oft aber auch nicht. Der romantische Mythos, dass sich alles von alleine fügt, wenn der Topf nur seinen Deckel findet, prägt unser Denken über Lust und Liebe. Doch was, wenn dieser Irrglaube uns in einen Beziehungs-Dschungel führt, aus dem wir keinen Ausweg finden? Mit der Dreieckstheorie der Liebe 2.0 entwirft der Paar- und Sexualtherapeut Saleem Matthias Riek eine Landkarte, um im Liebesleben bewusst zu navigieren - statt sich aufs Liebesglück zu verlassen. Sex, Herz und Bindung sind drei Kräfte mit eigener Energie und Dynamik. Wer sie versteht, lebt eher Beziehungen, die zu den eigenen Wünschen und Sehnsüchten passen. Der Rest bleibt Glückssache. Im ersten Teil geht es um die Grundlagen unserer Liebesfähigkeit und darum, wie sich diese in Kindheit und Adoleszenz entwickeln. Der zweite Teil taucht tief in die drei Dimensionen ein, die im Mittelpunkt dieses Buches stehen: Sex, Herz und Bindung. Was macht sie in ihrem Wesen aus und wie nehmen wir ihre Qualität und Energie konkret wahr? Im dritten Teil geht der Autor im Detail darauf ein, wie wir typische Verwechslungen vermeiden, welche Rolle Bewertungen spielen und wie wir Defizite und Fixierungen überwinden können, um eine für uns passende Komposition aus Sex, Herz und Bindung zu ermöglichen. Der abschließende vierte Teil beleuchtet die Bedeutung von Perspektivwechseln und wie wir jenseits ideologischer Verengungen zu einer Beziehungsgestaltung finden, die unsere persönlichen Bedürfnisse und Prägungen berücksichtigt. Wenn du nur noch ein Buch zu Liebe, Sexualität und Beziehung lesen möchtest, dann lies dieses! Wenn es mehr sein sollen, fang mit diesem an! "Was hier zu lesen ist, erscheint mir essenziell, neu, bewegend und fast schon revolutionär auf den Punkt gebracht."

Saleem Matthias Riek ist Paar- und Sexualtherapeut, Seminarleiter und Buchautor und lebt mit seiner Frau bei Freiburg im Breisgau. Schon früh faszinierten ihn die Themen Liebe, Sexualität und ­Beziehung. Er studierte Sozialpädagogik im Berlin der 1980er Jahre, gründete eine Männerberatungsstelle und absolvierte verschiedene Ausbildungen in körperorientierter Psychotherapie und Tantra. Seit 1987 ist er als Heilpraktiker mit Schwerpunkt Paar- und Sexualtherapie tätig, seit 2002 auch als Supervisor. Seit 1987 leitete er hunderte Seminare und Trainings zu den Themen Liebe, Eros und Bewusstsein, seit 2010 unter dem Dach des von ihm gegründeten Seminar-Instituts "Schule des Seins". Im Rahmen des "Being-with-People-Trainings" hat er zahlreiche Gruppenleiter*innen, Beraterinnen und Coaches darin ausgebildet, Menschen auf der Grundlage der "Kunst des Seins" in ihrem Entwicklungsprozess zu begleiten. Die Inhalte dieses Buches wurden u. a. im Intensivseminar "Sex, Herz und Bindung" entwickelt und erprobt. Saleem Matthias Riek ist Autor mehrerer Sachbücher (Herzenslust, Leben, Lieben und Nicht Wissen, Herzensfeuer, Lustvoll Mannsein und Mysterien des Lebens), zweier Romane (Die gefährliche Unausweichlichkeit der Liebe und Liebe, Sex und Wahrheit) sowie zahlreicher Podcasts und Texte in Fachzeitschriften und in seinem Blog.