Besinsel Ergojenik Desteklerin Sportif Performans Üzerine Etkisi

Her gecen gün rekabetin arttigi ve müsabakalarin zorlastigi bu dönemde sporcular, sportif performanslarini artirabilmek ve basariyi elde edebilmek adina farkli yöntemlere basvurmaktadir. Bu yöntemler arasinda ilk siralarda gelen ergojenik destekler; sportif performansi etkileme kapasitesi, sporcu sagligi etkileri ve kullanim sekilleri gibi pek cok farkli konu ile gündeme gelmektedir. Ergojenik destekler mekanik ergojenikler, psikolojik ergojenikler, fizyolojik ergojenikler, farmakolojik ergojenikler ve besinsel ergojenikler gibifarkli basliklar altinda incelenmektedirler. Bu eserde ise beslenme uzmanlari tarafindan besinsel ergojenik destekler kaleme alinmistir. Dünya capindaki tüm sporcularinin yaklasik 90inin besinsel ergojenik destek kullandigi tahmininde bulunuldugundan, bu mevzu oldukca önemlidir.Son yillarda bilimsel arastirmalarda da siklikla arastirilan besinsel ergojenik destekler, sinir sistemini uyarma, sinirlayici bir substratin depolanmasini veya uygunlugunu artirma, ek bir yakit kaynagi gibi davranma, agir egzersiz sonrasi toparlanmayi kolaylastirma, performans inhibe edici metabolik yan ürünleri azaltma ya da nötralize etme gibi farkli etkiler ile hem sportif performansi hem de sporcu sagligini etkilemektedir. Besinsel ergojenik desteklerin ergojenitesini degerlendiren ve besinsel ergojeniklere dair kafa karisikliklarini gidermek amaciyla yazilan bu eser güncel literatür cercevesinde olusturulmustur