Sandra Ferreira

Comment manger sereinement?

Perdez du poids durablement. Paperback. Sprache: Französisch.

kartoniert , 124 Seiten

ISBN 3639469550

EAN 9783639469554

Veröffentlicht September 2013

Verlag/Hersteller Éditions Vie

€ 22,80 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Voici un livre dont le but est de présenter la diététique et le bien manger sous un angle différent du classique "régime". Sandra FERREIRA vous explique les origines de notre alimentation, l'intervention de la génétique dans la régulation du poids, pour enfin traiter la diététique sous un angle plus "comportemental": stress, troubles des conduites alimentaires... Ce livre présente des cas de patients auxquels vous pourrez vous identifier. Sandra FERREIRA aborde également l'alimentation des enfants qui est une période importante influençant nos futurs actes alimentaires. Par des exercices pratiques, Sandra FERREIRA vous apprend à gérer vos comportements alimentaires afin d'identifier les situations «à risque» pouvant entrainer une prise de poids. Ce livre s'adresse à tous ceux qui ont décidé d'arrêter de faire des régimes restrictifs afin de manger plus sereinement...

Portrait

Sandra Ferreira est Diététicienne-Nutritionniste. Elle a travaillé pour un centre pédiatrique de rééducation cardiaque et intervient régulièrement pour les établissements scolaires et les entreprises ainsi que pour la presse, la radio et la télévision. Sandra Ferreira travaille en cabinet libéral en région parisienne depuis 2004.