Pflück dich glücklich!

Snack-Gemüse, Kräuter und Obst - vom Garten in den Mund! Dieses Buch ist für alle, die frisches Gemüse, Kräuter und Obst anbauen möchten, das man direkt pflücken und essen kann - unkompliziert, alltagstauglich und ohne Stress. Die erfolgreiche Greenfluencerin Sandra Jägers zeigt, wie modernes Gärtnern funktioniert: Snacken statt Schuften. Mit pflegeleichten Pflanzen, die schnell Freude bereiten und über die gesamte Saison hinweg kleine Ernten liefern - im Garten, im Hochbeet, auf der Terrasse und auf dem Balkon. Das findest du im Buch:- 45 köstliche und pflegeleichte Lieblingssorten der Autorin: Gemüse, Kräuter, essbare Blüten und Obst zum direkten Verzehr- Geeignet für kleine Gärten, Hochbeete und Balkone- Verständliche Tipps zu Aussaat, Pflege und Ernte- Saisonkalender für ein entspanntes Gartenjahr- Viele praktische Tipps und Garten-Hacks für alle, die lieber ernten als jäten Für wen ist dieses Buch?- Für Einsteiger ohne grünen Daumen- Für Balkon- und Stadtgärtner- Für Menschen mit wenig Zeit, wenig Platz - und viel Lust auf Genuss- Für alle, die Gärtnern nicht als Pflicht, sondern als Lebensqualität sehen Mehr ernten, weniger arbeiten, sofort genießen: Pflück dich glücklich - und mach aus deinem Garten, Hochbeet oder Balkon eine kleine, grüne Snackoase!

Sandra Jägers lebt vor den Toren Kölns und kann sich ein Leben ohne Garten nicht vorstellen. Auch wenn ihr eigener nicht riesig ist, zeigt sie, wie viel man auch auf kleiner Fläche anbauen und ernten kann. Ihre große Leidenschaft ist der Naschgarten - aromatische Kräuter, süße Beeren, essbare Blüten und knackiges Gemüse wandern bei ihr direkt vom Beet auf den Teller. Oder noch besser gleich in den Mund! Seit 2012 teilt sie ihre Leidenschaft fürs Gärtnern auf ihrem Blog www.grueneliebe.online und erreicht auf Instagram fast 72.000 Menschen. Ihr Motto: Einfach loslegen, ausprobieren und Spaß haben - Gärtnern muss nicht kompliziert sein. Genau das vermittelt sie auch in ihren drei Büchern, die bereits im EMF Verlag erschienen sind. Für Sandra ist ihr Garten nicht nur ein Ort der Entspannung, sondern vor allem eine Quelle der Inspiration und Lebensfreude - und genau diese Einstellung möchte sie weitergeben. Ihr Motto: "Dein Garten, deine Regeln."

Dieses Buch macht Lust statt Druck und bietet einen ganz neuen, genussorientierten Zugang zum Gärtnern im Beet, Hochbeet oder auf dem Balkon. Keine Ideologie, kein Perfektionismus, sondern echte Erntefreude - frisches Obst, Gemüse und Kräuter direkt vom Strauch in den Mund. Einfach, sinnlich und ohne Vorkenntnisse umsetzbar. KAPITEL 1: Naschgarten - einfach anfangen, einfach genießen Der Naschgarten als Wohlfühloase - weniger Arbeit, mehr Genuss Minimaler Aufwand, maximaler Ertrag: Das richtige Konzept für den eigenen Naschgarten Die besten Anbaumethoden: Hochbeet, Kübel, klassisches Beet oder wilder Mix KAPITEL 2: Planung im Naschgarten Wie viel Platz braucht man? Die Magie des wilden Wachsens - warum Perfektion überbewertet ist Kleine Gärten, große Ernten: Clever planen für maximalen Naschspaß Mischkultur, Permakultur & Co. - einfach erklärt KAPITEL 3: Gemüse - gesundes Naschen direkt aus dem Beet Gemüse, das ohne viel Aufwand wächst (Tomaten, Snackgurken, Radieschen) Knackig, bunt und lecker: Überraschende Sorten für den Naschgarten Schnellwachsendes Gemüse für Ungeduldige Eine Pflanze, große Ernte: Ernteschwemme im Naschgarten Mischkultur - Gemüse im Staudenbeet "Lazy Gardening": Mulchen, Selbstbewässerung & pflegeleichte Tricks KAPITEL 4: Obst - süße Versuchungen direkt vom Strauch Die besten Naschfrüchte: Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren & Co. Obstbäume im Mini-Format - Säulenäpfel, Zwergpfirsiche & mehr Wildobst und vergessene Schätze: Maulbeere, Felsenbirne & Kornelkirsche Pflege ohne Stress: So gedeiht der Obstgarten fast von allein KAPITEL 5: Kräuter - duftend und gesund Kräuter für mehrere Jahre Küchenkräuter im Topfgarten / Kräuterspirale Essbare Blüten & Wildkräuter: Kapuzinerkresse, Gänseblümchen & Co. Mit allen Sinnen genießen: Duftkräuter mit dem gewissen Extra (bspw. Apothekergarten, Heilkräuter) KAPITEL 6: Naschgarten in klein - Balkon, Terrasse, Hochbeet & Co. Obst & Gemüse auf kleinstem Raum - geht das? Vertikales Gärtnern: Der Garten wächst in die Höhe Mini-Hochbeet optimal bepflanzen KAPITEL 7: Der entspannte Gärtner - natürlich wachsen lassen Gießen ohne Gießstress - so bleibt der Garten automatisch feucht Schädlinge? Nützlinge! Die Magie des Kompostierens: Nährstoffe für ein gesundes Bodenleben Ein Garten voller Leben: Bienen, Schmetterlinge & andere Gäste willkommen heißen EXTRAS IM ANHANG: SANDRAS LIEBLINGSSORTEN: 45 ausgewählte Lieblingssorten der Autorin im Porträt mit Tipps zu Aussaat und Voranzucht, Anbau, Pflege und Ernte ENTSPANNT DURCHS GARTENJAHR: Das Wichtigste zu Anbau, Ernte und Gartenarbeit für jede Saison