Wechseljahre - Befreiungsjahre

Die Zeit des hormonellen Umbruchs - die Wechseljahre - trifft eine Vielzahl von Frauen abrupt und unvorbereitet. ÄrztInnen behandeln die Symptome fast wie eine Erkrankung und erleichtern den Übergang auf der körperlichen Ebene. Doch was ist die seelische Aufgabe dieser besonderen Zeit des Umbruchs, die bis zu 20 Jahre im Leben einer Frau einnehmen kann? Immer mehr Frauen möchten die Zeit der Perimenopause und der Wechseljahre bewusst angehen. Silja Mahlow gibt einen Leitfaden an die Hand, um sanft und voller Weisheit durch die Zeit des Wandels und den Weg zu sich selbst zu gehen - denn die Möglichkeit einer Kurskorrektur, die Neubestimmung eigener Ziele und Intentionen machen diese Lebensphase einzigartig.

Silja Mahlow ist die Gründerin von "Glücksplanet" und dem Podcast "Radikal Glücklich". Nach einer Bankausbildung hat sie Wirtschaftspsychologie studiert und als Führungskraft gearbeitet. Heute ist sie Coach, Trainerin und Yogalehrerin, begleitet seit über 15 Jahren Menschen in Seminaren und Coachings, berät Firmen und bildet Führungskräfte aus.