Entspannte Wechseljahre

Leiden aus Unwissenheit und Therapie-Dogma war gestern! Wie äußern sich die Veränderungen im Körper? Welche Pflanzen können wie unterstützen? Was kann ich sonst noch tun und wann muss ich zum Arzt? Die Wechseljahreberaterin räumt auf mit Halbwissen und begleitet Frauen superempathisch durch den spannenden Lebensabschnitt des hormonellen Wandels - damit sie selbst über ihren Körper entscheiden können. Ob anstelle von Hormontherapie oder zusätzlich, Pflanzenheilkunde und Alltagstipps unterstützen sanft und wirken nachhaltig bei psychischen und körperlichen Beschwerden. Zitate von Klientinnen, zahlreiche Rezepte und Pflanzenwissen machen das Buch zu einem wertvollen Begleiter.

Sonja Bienemann ist Kräuterpädagogin und hat ihre Liebe zu Heilpflanzen und ätherischen Ölen zum Beruf gemacht. Als Wechseljahreberaterin und Hormonfachkraft lebt und arbeitet sie mit eigner online-Praxis in Berlin. Sie ist Gründungsmitglied des Deutschen Verbands für Wechseljahreberatung e.V.