Klimaangst / Ich hab Angst um die Welt und jetzt?

Du hast Angst um die Welt? Und fühlst dich allein mit diesem Gefühl? Willkommen. Dieses Buch ist für dich, für Menschen, die die Klimakrise nicht mehr verdrängen können, aber auch nicht wissen, wie sie damit leben sollen. Es erklärt, was Klimaangst wirklich ist, warum sie kein Zeichen von Schwäche ist und wie du mit Ohnmacht, Wut und Hilflosigkeit umgehen kannst. Ein kraftvoller, ehrlicher Ratgeber, der psychische Gesundheit, Nachhaltigkeit und Selbstwirksamkeit gemeinsam denkt, ohne Druck, aber mit Tiefe. Mit Reflexionsfragen, Mitmachteilen, echten Stimmen, wissenschaftlichen Fakten, Checklisten, Hoffnung und Handlung. Für alle, die fühlen, zweifeln, kämpfen und trotzdem nicht aufgeben wollen. Ein Buch über Angst, das Hoffnung macht. Und über Veränderung, die bei dir beginnt.

Sophie A. Carter ist nicht nur eine inspirierende Autorin, sondern auch eine engagierte Mutter, die die Herausforderungen des modernen Lebens aus erster Hand kennt. Durch ihre eigenen Erfahrungen mit Overthinking und den täglichen Balanceakten als Mutter hat sie tiefgehende Einblicke gewonnen, die in ihre Bücher einfließen. Mit einem Hintergrund in Psychologie und einer Leidenschaft für persönliche Entwicklung, vermittelt sie in ihren Werken authentische und leicht umsetzbare Strategien, um belastende Gedanken loszulassen und innere Ruhe zu finden. Sophies Schreibstil ist einfühlsam und motivierend, und ihre Bücher sind ein wertvoller Begleiter für alle, die auf der Suche nach mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen sind.