Blick ins Buch Peak - Performance für Frauen - Stacy T. Sims

Stacy T. Sims

Peak - Performance für Frauen

Wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen. 3. Auflage 2023. 99,0 cm / 170,0 cm ( B/H )
eBook (epub), 344 Seiten
EAN 9783962572051
Veröffentlicht Januar 2023
Verlag/Hersteller Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag
Familienlizenz Family Sharing
Leseprobe öffnen
Leseprobe herunterladen

Auch erhältlich als:

Buch (Softcover)
€ 22,80
€ 20,99 inkl. MwSt.
Auf die Wunschliste
Teilen
Beschreibung

#WomenAreNotSmallMen: Warum sich Frauen in puncto Ernährung und Training nicht wie Männer verhalten sollten Das revolutionäre Programm, das den weiblichen Organismus endlich ins Zentrum rückt - geschrieben von der USTop-Expertin Wettkampfvorbereitung und Fitness im Einklang mit der Periode: Lutealphase und Follikelphase Im Fokus: Schwangerschaft, Wechseljahre, Darmgesundheit, starke Knochen, Psychologie, Core-Training Tolle Rezepte: Smoothies, Salate wie Quinoa Bowl, Mandelaufstrich, Dattelbrownies, Haferflocken mit Blaubeeren

Technik
Dieses eBook wird im epub-Format geliefert und ist mit einem Adobe Kopierschutz (DRM) versehen. Sie können dieses eBook mit allen Geräten lesen, die das epub-Format und den Adobe Kopierschutz (DRM) unterstützen.
Zum Beispiel mit den folgenden Geräten:
• tolino Reader 
Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop auf dem tolino herunter oder übertragen Sie das eBook auf Ihren tolino mit einer kostenlosen Software wie beispielsweise Adobe Digital Editions. 
• Sony Reader & andere eBook Reader 
Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop herunter oder übertragen Sie das eBook mit der kostenlosen Software Sony READER FOR PC/Mac oder Adobe Digital Editions auf ein Standard-Lesegeräte mit epub- und Adobe DRM-Unterstützung. 
• Tablets & Smartphones 
Möchten Sie dieses eBook auf Ihrem Smartphone oder Tablet lesen, finden Sie hier unsere kostenlose Lese-App für iPhone/iPad und Android Smartphone/Tablets. 
• PC & Mac 
Lesen Sie das eBook direkt nach dem Herunterladen mit einer kostenlosen Lesesoftware, beispielsweise Adobe Digital Editions, Sony READER FOR PC/Mac oder direkt über Ihre eBook-Bibliothek in Ihrem Konto unter „Meine eBooks“ -„online lesen“.
Schalten Sie das eBook mit Ihrer persönlichen Adobe ID auf bis zu sechs Geräten gleichzeitig frei.
Bitte beachten Sie, dass die Kindle-Geräte das Format nicht unterstützen und dieses eBook somit nicht auf Kindle-Geräten lesbar ist.
Hersteller
Libri GmbH
Friedensallee 273

DE - 22763 Hamburg

E-Mail: GPSR@libri.de

Website: www.libri.de

Das könnte Sie auch interessieren

Cover-Bild zum Titel 'Haltung gut, alles gut' von 'Michael Lehnert'
Michael Lehnert
Haltung gut, alles gut
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'Das 5x5-Prinzip' von 'Ingo Froböse'
Ingo Froböse
Das 5x5-Prinzip
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 26,00
Cover-Bild zum Titel 'Radsport - die Anatomie verstehen' von 'David Bailey'
David Bailey
Radsport - die Anatomie verstehen
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 23,00
Cover-Bild zum Titel 'Stretching - Die Anatomie verstehen' von 'Leada Malek'
Leada Malek
Stretching - Die Anatomie verstehen
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 22,95
Cover-Bild zum Titel 'Die Faszienlüge' von 'Matthias Manke, Patrick Julius'
Matthias Manke
Die Faszienlüge
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 22,99
Cover-Bild zum Titel 'Reverse Aging' von 'Jürgen Gießing'
Jürgen Gießing
Reverse Aging
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Cover-Bild zum Titel 'Linsen, Kichererbsen & Co.' von 'Lukas Grossmann'
Lukas Grossmann
Linsen, Kichererbsen & Co.
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 14,99
Cover-Bild zum Titel 'Eat smart, not less' von 'Hendrik Verst, Chris Curtis'
Hendrik Verst
Eat smart, not less
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 26,00
Cover-Bild zum Titel 'Yoga-Pausen für zwischendurch' von 'Rubina Klask, Naumann & Göbel'
Rubina Klask
Yoga-Pausen für zwischendurch
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 9,99
Cover-Bild zum Titel 'Das große Laufbuch' von 'Herbert Steffny'
Herbert Steffny
Das große Laufbuch
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 26,00
Cover-Bild zum Titel 'Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter' von 'Peter Poeckh'
Peter Poeckh
Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'Jeder kann es schaffen - Schritt für Schritt zu mehr Kraft, Selbstvertrauen & Lebensfreude, Spiegelbestseller Fitness Buch mit Trainingsplänen, gesunden Rezepten, Abnehmen, Muskelaufbau, Motivation & Mindset für Frauen & Männer' von 'Jessica Bock'
Jessica Bock
Jeder kann es schaffen - Schritt für Schrit...
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 22,00
Cover-Bild zum Titel 'Jungs von heute, Männer von morgen' von 'Anne Dittmann'
Anne Dittmann
Jungs von heute, Männer von morgen
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 18,00
Cover-Bild zum Titel 'Die Arthrose-Formel' von 'Gert Krischak'
Gert Krischak
Die Arthrose-Formel
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'Happy Fitness-Bowls' von 'Nico Stanitzok'
Nico Stanitzok
Happy Fitness-Bowls
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 14,99
Cover-Bild zum Titel 'Fit ohne Geräte' von 'Mark Lauren, Joshua Clark'
Mark Lauren
Fit ohne Geräte
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Cover-Bild zum Titel 'Pyjama-Pilates' von 'Maria Mankin'
Maria Mankin
Pyjama-Pilates
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 12,00
Cover-Bild zum Titel 'Hacking Age' von 'Felix Bertram, Nina Weber'
Felix Bertram
Hacking Age
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'Fitte und starke Gelenke' von 'Wolfgang Schillings'
Wolfgang Schillings
Fitte und starke Gelenke
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'Bandscheiben-Akut-Training' von 'Ingo Froböse'
Ingo Froböse
Bandscheiben-Akut-Training
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 15,99
Cover-Bild zum Titel 'Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren' von 'Ed Deboo'
Ed Deboo
Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 15,00
Cover-Bild zum Titel '9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht' von 'Ingo Froböse'
Ingo Froböse
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 12,99
Cover-Bild zum Titel 'Looking Good Naked: Die Gesamtausgabe' von 'Mark Maslow'
Mark Maslow
Looking Good Naked: Die Gesamtausgabe
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Cover-Bild zum Titel 'Qigong' von 'Helmut Oberlack, Wilhelm Mertens'
Helmut Oberlack
Qigong
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 15,99
Cover-Bild zum Titel '50 Workouts für Golfer' von 'Thorsten Tschirner'
Thorsten Tschirner
50 Workouts für Golfer
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 14,00
Cover-Bild zum Titel 'Somatic Healing' von 'Julia Wohlfarth'
Julia Wohlfarth
Somatic Healing
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 25,99
Cover-Bild zum Titel 'Neuroathletik - Reha fürs Gehirn' von 'Barbara Mecklenburg'
Barbara Mecklenburg
Neuroathletik - Reha fürs Gehirn
Buch (Softcover)
Vorbestellbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'Verjüngung - Der Ernährungsplan' von 'Nina Ruge'
Nina Ruge
Verjüngung - Der Ernährungsplan
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 19,99
Cover-Bild zum Titel 'Osteopathie für zu Hause - Rücken' von 'Friederike Reumann'
Friederike Reumann
Osteopathie für zu Hause - Rücken
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling' von 'Benita Cantieni'
Benita Cantieni
Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tige...
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 25,00
Cover-Bild zum Titel 'Mit 50 beweglicher als mit 30' von 'Thorsten Tschirner'
Thorsten Tschirner
Mit 50 beweglicher als mit 30
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 17,99
Cover-Bild zum Titel '365 Smoothies, Powerdrinks & Co.' von ''

 

365 Smoothies, Powerdrinks & Co.
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 9,99
Cover-Bild zum Titel '50 Workouts - Neurozentriertes Training' von 'Luise Walther'
Luise Walther
50 Workouts - Neurozentriertes Training
Buch (Softcover)
Vorbestellbar
€ 14,00
Cover-Bild zum Titel 'Tai Chi für zwischendurch. Kompakt-Ratgeber' von 'Barbara Reik'
Barbara Reik
Tai Chi für zwischendurch. Kompakt-Ratgeber
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 9,99
Cover-Bild zum Titel 'Das Muskel-Workout' von 'Ingo Froböse'
Ingo Froböse
Das Muskel-Workout
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 16,99
Cover-Bild zum Titel 'Osteoporose - Physiotherapie für starke Knochen' von 'Gabriele Kiesling'
Gabriele Kiesling
Osteoporose - Physiotherapie für starke Kno...
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00