KI in Training und Wettkampf

Künstliche Intelligenz hält Einzug in den Sport: Wo früher starre Trainingspläne und allgemeine Empfehlungen dominierten, entstehen heute dynamische Systeme, die Training, Ernährung und Regeneration individuell und in Echtzeit steuern. Dieses Buch zeigt, wie Plattformen bereits erfolgreich im Profisport eingesetzt werden und welche Chancen sich für ambitionierte Amateursportler mit frei verfügbaren Tools eröffnen. Es beleuchtet die Herausforderungen wie Datenqualität, Transparenz und Akzeptanz; und diskutiert die neue Rolle des Trainers im Zusammenspiel mit der Technologie. Mit zahlreichen Praxisbeispielen wird deutlich, wie KI nicht nur Leistung steigert, sondern auch die Gesundheit bewahrt. Ein Buch für Athleten, Trainer und alle Sportinteressierten, die einen Blick in die Zukunft werfen wollen.

Sport ist für Stefan Schurr Berufung und Leidenschaft zugleich. Er betreute in der Leichtathletik Athleten bis hin zum Landeskader und steht heute als Triathlontrainer Nachwuchssportlern zur Seite. Mit fünf erfolgreich absolvierten Langdistanzen und fundierten Trainerqualifikationen in Fitness, Leichtathletik und Triathlon verbindet er persönliche Erfahrung mit sportwissenschaftlichem Wissen. Sein besonderes Interesse gilt den Möglichkeiten der Künstlichen Intelligenz in Training und Wettkampf: Einem Feld, das Athleten neue Wege zu Leistung und Regeneration eröffnet.