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Steve Pavlina

How to Squash Negative Thought Patterns

Laufzeit ca. 15 Minuten. Sprache: Englisch.

MP3 Hörbuch Download

EAN 4061707363443

Veröffentlicht Juni 2020

Verlag/Hersteller florianhoeper.com

Übersetzer Vorgelesen von Florian Höper

Familienlizenz Family Sharing

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€ 2,99 inkl. MwSt.

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Beschreibung

There are actually quite a number of ways to decondition a negative thought pattern. The basic idea is to replace the old pattern with a new one. Mentally resisting the negative thought will usually backfire - you'll simply reinforce it and make it even worse. The more you fire those neurons in the same way, the stronger the pattern becomes. Here's a little method I use to break negative thought patterns...