How to Squash Negative Thought Patterns - Steve Pavlina

Steve Pavlina

How to Squash Negative Thought Patterns

Laufzeit ca. 15 Minuten. Sprache: Englisch.
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EAN 4061707363443
Veröffentlicht Juni 2020
Verlag/Hersteller florianhoeper.com
Übersetzer Vorgelesen von Florian Höper
Familienlizenz Family Sharing
2,99 inkl. MwSt.
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Beschreibung

There are actually quite a number of ways to decondition a negative thought pattern. The basic idea is to replace the old pattern with a new one. Mentally resisting the negative thought will usually backfire - you'll simply reinforce it and make it even worse. The more you fire those neurons in the same way, the stronger the pattern becomes. Here's a little method I use to break negative thought patterns...

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