Ich höre was, das du nicht sagst

Dieses Buch ist eine Einladung an Paare, mit Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg ihre Liebesbeziehung so lebendig zu erhalten wie am ersten Tag - und damit eine tragfähige Basis für die gemeinsame Zukunft zu schaffen.
Als Begleiter eines fiktiven Liebespaars begeben sich die Autoren auf eine abenteuerliche Reise durch die Höhen und Tiefen beziehungstypischer Dialoge und Konflikte - und landen am Ende bei einer "echten" Beziehung, in der die Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation längst kein Konzept mehr ist, sondern gelebter und bewährter Alltag. Anhand humorvoller Praxisbeispiele werden Alternativen zum klassischen Beziehungsdrama vorgestellt, die anregen und inspirieren - frei nach dem Motto: Gewaltfreie Kommunikation braucht keine Missionare. Sie ist ansteckend. Und: Sie funktioniert wirklich.

Susann Pásztor arbeitet seit Anfang der 1990er-Jahre als freiberufliche Journalistin, Autorin und Übersetzerin. Ihr Engagement für Gewaltfreie Kommunikation entstand durch die Begegnung mit Marshall B. Rosenberg und die Lektüre seines gleichnamigen Buches.
Klaus-Dieter Gens war von 1999-2009 zertifizierter Trainer für Gewaltfreie Kommunikation. Nach Ausbildungen als Sozialpädagoge, Supervisor und NLP-Trainer begegnete er 1996 Marshall B. Rosenberg und engagierte sich seitdem für Gewaltfreie Kommunikation: als Trainer in Seminaren und Ausbildungen sowie als Vereinsvorsitzender. Er ist Autor des Buches "Mit dem Herzen hört man besser" (Junfermann).

Was ist Gewaltfreie Kommunikation? Das Konzept Eine Sprache des Lebens - Von Wölfen und Giraffen - Werturteile und moralische Urteile - Empathie - Verantwortung übernehmen Die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation 1. Beobachtungen - 2. Gefühle - 3. Bedürfnisse - 4. Bitten Über die Anwendung Gewaltfreier Kommunikation im Alltag "Ich habe es genau gesehen!" - Von der Unterstellung zur Beobachtung Immer, ständig, nie: Zeit ist eine Illusion Die Kunst des Beobachtens "Ich habe es doch gleich gesagt!" - Vom Rechthabenwollen zum Konsens Recht statt Glück? Vergleiche und Ironie Was hat gestört? "Wie konntest du nur!" - Die wandelbare Welt der Vorwürfe Moralische Urteile und Vorwürfe Verantwortung leugnen Und noch einmal von vorn "Nur wegen dir geht es mir schlecht." - Über Gefühle und Verantwortung Die Macht der Gefühle Wer macht die Gefühle? "Ach, komm doch endlich!" - Über Bedürfnisse und Strategien Bedürfnisse ... ... und Strategien Bedürfnisse in Beziehungen "Würdest du wohl ... ?" - Die Kunst des Bittens I Positive Sprache - Tun statt Sein - Die Dinge beim Namen nennen - Hier und Jetzt! - Auf den Punkt kommen - Weiterführende Bitten "Nein. Jetzt nicht." - Die Kunst des Bittens II Mit einem Nein umgehen Und was steckt dahinter? "Nein" in Beziehungen "Wie fühlst du dich?" - Über Empathie Was ist Einfühlung? Drei Bedingungen für Empathie: Absicht, Präsenz, Ausrichtung Die Grenzen der Empathie Sympathie oder Empathie? "Am Anfang war es noch eine Vision, aber dann ..." Ein Interview mit Klaus-Dieter Gens und Katarina Schmidt Reality Check Konfliktpotential Eine bewußte Entscheidung Wenn Wölfe durch die Wohnung laufen Eine Frage der Haltung Rituale Den anderen beim Wort nehmen Werte und Grenzen Die Vision Anleitung zum Glücklichsein Und immer wieder: Gefühle Gewaltfrei leben