7 Jahre jünger in sieben Wochen - Das Beste aus allen Ernährungsformen

Langlebigkeit beginnt auf dem Teller
Die Forschung macht deutlich: Ernährung kann den Alterungsprozess positiv beeinflussen. Bestsellerautor Prof. Dr. Sven Voelpel bündelt die Quintessenz von neun wissenschaftlich belegten Ernährungskonzepten in seinem Meta-Ernährungscode. Dieser kann in 70 vegetarischen Anti-Aging-Rezepten leicht umgesetzt werden. In Verbindung mit Bewegung, Atemübungen, gutem Schlaf, Entspannung und sozialen Kontakten lässt sich Gesundheit und Vitalität nachhaltig fördern. Dabei ist eine "Verjüngung" von sieben Jahren in sieben Wochen möglich! Das Gute an dieser Methode: Sie ist alltagstauglich, genussvoll und kommt ganz ohne Verzicht aus.

Ausstattung: durchgehend farbige Abbildungen

Der führende Altersforscher Prof. Dr. Sven Voelpel ist 1973 in München geboren und seit 2004 Professor für Business Administration an der Constructor University in Bremen. Über Data- und Demografie-Management kam er zur Altersforschung, wo er unter anderem darüber forscht, was Menschen altern lässt und was sie jung hält. Mit seinem Team entwickelte er den kostenlosen Jungbrunnen-Alterstest, bei dem das biologische Alter - und nicht das auf der Geburtsurkunde - ermittelt werden soll, und die Jungbrunnen-App. Sein neues Buch "7 Jahre jünger in sieben Wochen" ist an seinen Jungbrunnen-Kompass und seinen Nummer-eins-Spiegel-Bestseller "Die Jungbrunnen-Formel" angelehnt. Mit seiner einzigartigen, ganzheitlich durchdachten Herangehensweise zeigt er auch hier, wie mit großem Spaß - spielerisch und einfach - die eigene Wirklichkeit und Realität für ein dauerhaft junges, gesundes und leistungsfähiges Leben verändert werden kann. Getreu seinem Motto: "Wissen wirkt Wunder."