Tanja Suppiger

Rauhnächte - Reguliere dein Nervensystem und schaffe die Basis für persönliches Wachstum

Mit 24 Übungen für mehr Körperbewusstsein von der ersten Sperrnacht bis zur letzten Rauhnacht. 1. Auflage.

epub eBook , 160 Seiten

ISBN 3745933842

EAN 9783745933840

Veröffentlicht 28. Oktober 2025

Verlag/Hersteller Edition Michael Fischer / EMF Verlag

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Portrait

Tanja Suppiger verbindet traumasensible Transformation mit zyklischem Bewusstsein und Nervensystemregulation. Ihre eigene Reise - vom Überlebensmodus hin zu einem tiefen, feinen Sein - hat sie gelehrt, dass echte Veränderung nicht allein durch den Verstand geschieht, sondern im Körper beginnt. Mit feinSEIN® vereint sie uraltes Wissen über die Rauhnächte und Sperrnächte mit modernen Erkenntnissen aus Neurowissenschaft und Trauma-Arbeit. In ihren Büchern, Kursen und Begleitungen unterstützt sie Menschen dabei, sich selbst auf eine neue Weise zu begegnen - nicht durch reines Denken, sondern durch das Spüren und Verkörpern von Veränderung.

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