Humor ist, wenn man trotzdem lacht ...

Sie stecken mitten in einer Krise? Sie haben Probleme - finanzieller, gesundheitlicher oder sozialer Art? Oder gehören Sie zu denen, die häufig ins Fettnäpfchen treten und nicht wissen, wie Sie mit Peinlichkeiten bzw. unangenehmen Situationen umgehen sollen? Na mit Humor natürlich! Krisen, Konflikte und sonstige große oder kleine Probleme sind für uns Menschen eine ernsthafte Angelegenheit. Nicht selten werden diese verschärft, wenn wir versuchen, ihnen mit dem gleichen Ernst zu begegnen. Wir kennen diese Aggressionsspirale aus vielen Kriegen in der Welt, aber auch von unseren alltäglichen Konflikten in der Familie oder im Freundes- oder Kollegenkreis. Wer immer nur todernst versucht, Lösungen zu finden und alles negativ angeht, gießt zusätzlich Öl ins Feuer und sorgt für eine weitere Anspannung der Situation. So etwas kann uns Menschen auf Dauer psychisch krank machen. Auch deshalb finden sich bei sehr vielen Krankheiten psychosomatische Ursprünge, die oft auf unsere kleinen sowie großen Alltagsprobleme und Ängste zurückzuführen sind. Da liegt es doch eigentlich nahe, bei Krisen und Konflikten genau das Gegenteil zu tun. Also nicht immer mit finsterer Miene und Bitterkeit zu reagieren, sondern mit Gelassenheit, sprich mit Lockerheit angespannte Situationen zu entspannen, um so eine bessere Konfliktlösungsgrundlage zu erreichen. Kurzum: Einfach lauthals loslachen! Auch die Clowns in den Kinderkrankenhäusern tun das und dabei geht es überhaupt nicht um Unterhaltung. Frohsinn hilft beim Genesungsprozess, weil die Psyche, sprich unser Körper und sein Immunsystem, dabei maximale Entspannung benötigt. Und dieses Prinzip der "Entspannung durch Humor" lässt sich auf alle persönlichen und globalen Krisen übertragen!

Der Autor Thomas Werk lebt und arbeitet in München.