Dating für Dummies

Ein unverzichtbarer Leitfaden für das Dating im echten Leben Sie möchten sich wieder frisch ins Dating-Leben stürzen oder endlich erfolgreich daten? Dieses Buch begleitet Sie durch alle Facetten des modernen Datings: Von der Auswahl der passenden Plattform über das erste Flirten und das Bitten um ein Date bis zum Umgang mit Betrug und Rückschlägen. Tiff Baira zeigt Ihnen, wie Sie authentisch auftreten, Selbstbewusstsein entwickeln und sich vor typischen Fallstricken schützen. Egal ob Sie nach einer Trennung neu starten, in den 60ern oder 70ern daten oder sich ganz neu orientieren möchten - hier finden Sie praktische Tipps und motivierende Impulse. Sie erfahren - Wie Sie die Aufmerksamkeit einer Person auf sich ziehen - Was Sie tun sollten, wenn Sie geghostet werden - Welche Dating-Apps am besten zu Ihrer Situation passen - Wie Sie Smalltalk überwinden und einen gemeinsamen Nenner finden

Tiff Baira ist als »TikTok Amor« und Dating-Expertin mit über 245.000 Followern bekannt. Sie hostet verschiedene Dating-Shows und gibt als Speaker und Coach Tipps rund um das Thema Dating. Ihre Expertise reicht von Social Media über Live-Events bis hin zu internationalen Auftritten.

Über die Autorin 9 Einleitung 25 Teil I: Der Einstieg ins Moderne Dating 29 Kapitel 1: Modernes Dating: Ist die Liebesgeschichte zum Horrorfilm geworden? 31 Kapitel 2: Tinder, Hinge, Bumble Oje! Einen Weg durch den App- Dschungel bahnen 41 Kapitel 3: Die Suche nach der großen Liebe beginnt bei Ihnen selbst 53 Kapitel 4: Bewusst daten - Standards setzen und einhalten 63 Kapitel 5: Neustart für Ihr Dating- Mindset: Alte Regeln hinter sich lassen und Ihre eigenen aufstellen 71 Teil II: Jemanden kennenlernen und ein Date ausmachen 75 Kapitel 6: Das Flirt- Einmaleins: Die Formel, mit der Sie alle um den Finger wickeln 77 Kapitel 7: Ganz ohne WLAN: Wo und wie man Menschen offline trifft 95 Kapitel 8: Ein Date ausmachen oder ablehnen 103 Kapitel 9: Die richtige Stimmung in der richtigen Umgebung: So finden Sie den perfekten Ort für Ihr Date 121 Kapitel 10: Augen auf im Chatverlauf: Red Flags erkennen und vermeiden 129 Kapitel 11: Wer bezahlt? Einen guten Umgang mit der Rechnungs- Etikette finden 135 Teil III: Das ultimative »Get- Ready- With- Me«- Handbuch für Ihr erstes Date 151 Kapitel 12: Vom Outfit bis zur Einstellung: Einen guten ersten Eindruck hinterlassen 153 Kapitel 13: Bye- Bye Butterflies: Die Nervosität beim ersten Date überwinden und das Selbstvertrauen stärken 163 Kapitel 14: Gut gelaunt durchs erste Date 173 Teil IV: Geht es weiter oder ist es aus? Was passiert nach dem ersten Date? 189 Kapitel 15: Das Beste aus dem zweiten Date und allen folgenden machen 191 Kapitel 16: Enttäuschungen, Abschiede und wie man darüber hinwegkommt: Ein Survival- Guide für gebrochene Herzen 205 Kapitel 17: Mehr als Small Talk: Die wirklich wichtigen Fragen stellen 221 Teil V: Romantik neu gedacht: Liebe und Dating mit Ihren eigenen Bedingungen 237 Kapitel 18: Lust statt Frust: das Sexleben richtig angehen 239 Kapitel 19: Zweite Chancen: Erfolgreich daten nach der Scheidung 247 Kapitel 20: Liebe, Vielfalt und Selbstverständlichkeit 257 Teil VI: Der Top- Ten- Teil 267 Kapitel 21: Zehn Dinge, die Sie sich vor und nach einem Date sagen sollten 269 Kapitel 22: Zehn Red Flags, die Sie auf keinen Fall ignorieren sollten 273 Stichwortverzeichnis 283 Inhaltsverzeichnis Über die Autorin 9 Widmung 10 Danksagung der Autorin 10 Über den Fachkorrektor 11 Einleitung 25 Über dieses Buch 25 Törichte Annahmen über die Leser 26 Symbole, die in diesem Buch verwendet werden 26 Wie es weitergeht 27 Teil I Der Einstieg Ins Moderne Dating 29 Kapitel 1 Modernes Dating: Ist die Liebesgeschichte zum Horrorfilm geworden? 31 Im modernen Dating- Chaos den Durchblick behalten 32 Situationships versus Beziehungen: Geht überhaupt noch jemand eine feste Bindung ein? 32 »Was ist das mit uns?« wird zu »Werden wir jemals?« 33 Roster: Werden unserer Bindung durch unbegrenzte Möglichkeiten Grenzen gesetzt? 33 Gelegenheitssex und gelegentliche Gefühle 34 Catfishing: Vorsicht, Betrüger! 34 Post- pandemische Angst vor Dates 34 Herzlose Romantiker: Dating zum Vergnügen statt aus Liebe 35 TikTok- Storytimes und endloses Swipen: Die Kommerzialisierung der Liebe 35 Alle haben Dating- Tipps - Was sollten Sie beachten, was ignorieren? 36 Social- Media- Gurus: Echte Hilfe oder nur Gerede? 36 Dating- »Regeln« die mehr schaden als nützen 37 Nachrichten schreiben, Flirten und die tiefe Kluft zwischen Online und Offline 38 Wie man sich im Dating- Dschungel zurechtfindet und dabei auch noch Spaß hat 39 Kapitel 2 Tinder, Hinge, Bumble Oje! Einen Weg durch den App- Dschungel bahnen 41 Wie Apps die Welt des Datings verändert haben 42 Mit Dating- Apps zur Traum- Beziehung 43 Unterschiedliche Apps für unterschiedliche Bedürfnisse 44 Stellen Sie klar, ob Sie einen One- Night- Stand, eine lockere Beziehung oder eine ernsthafte Bindung wollen 44 Schützen Sie Ihr Herz (und Ihre Gesundheit): Priorisieren Sie Ihr sexuelles Wohlbefinden 45 Swipen Sie intelligenter, nicht häufiger: Der ultimative Leitfaden für das richtige Set- up 46 Fotos: Es gibt keine zweite Chance für den ersten Eindruck 46 Bio- Bootcamp: Statt Langeweile die Lacher auf Ihrer Seite 48 Offline gehen: Raus aus der App, rein in die Realität 50 Was tun, wenn Sie kein Match bekommen 50 Match gesichert! Wie geht es jetzt weiter? 51 Kapitel 3 Die Suche nach der großen Liebe beginnt bei Ihnen selbst 53 Wie man sich auf der Suche nach Liebe verirrt (und wie man den Weg zurück findet) 54 Hören Sie auf, sich mit Leuten zu verabreden, nur weil sie gerade da sind 54 Stellen Sie Ansprüche - Sie sind es wert! 54 Verabreden Sie sich zuerst mit sich selbst 55 Stellen Sie Ihre Einstellung zu Beziehungen in Frage 55 Daten Sie aus Begeisterung, nicht aus Verzweiflung 55 Erkennen Sie Ihren Wert: Wer sich nicht kleinmacht, wächst über sich hinaus 56 Sie sind wertvoll - also verhalten Sie sich auch so 56 Geben Sie sich nie mit dem absoluten Minimum zufrieden 57 Daten Sie nie aus Einsamkeit oder Langeweile 57 Selbstvertrauen üben und ausstrahlen 57 Locken Sie Ihre Dates an, statt sie zu jagen 58 Vergessen Sie nicht, dass Sie selbst Ihre Ansprüche festlegen 58 Umweg statt Hindernis: Versinken Sie nach einer Zurückweisung nicht in Selbstzweifeln 59 Wer sich ständig vergleicht, kann nur verlieren 59 Sie sind einzigartig - stehen Sie dazu 59 Sie sind gut so wie Sie sind - da draußen wird Sie niemand »vervollständigen« können 60 Sie stehen nicht halb so sehr unter Beobachtung wie Sie denken 60 Nicht jeder hat Geschmack, nehmen Sie sich nicht jeden Kommentar zu Herzen 60 Ist es ein Korb oder doch eher Glück im Unglück? 61 Kapitel 4 Bewusst daten - Standards setzen und einhalten 63 Ist das Ihr perfekter Partner oder sind Sie nur sein persönlicher Alleinunterhalter? 63 Erarbeiten Sie einen Dating- Plan - denn in der Liebe sollten Sie nichts dem Zufall überlassen 65 Ihr Plan für die Liebe: Erstellen Sie Ihre Checkliste für den idealen Partner 66 Null Toleranz: Definieren Sie K.o.- Kriterien, bei denen Sie keine Kompromisse eingehen werden 66 Toxisches Bingo: Finden Sie heraus, wie unreflektiert Ihre Dating- Gewohnheiten sind 67 Sendet Ihr Körper Ihnen Warnsignale oder sind es doch nur »Schmetterlinge«? 67 Ihre Ex- Partner sind eine Lektion, kein Maßstab: Lernen Sie daraus für die Zukunft 68 Sagen Sie Nein zur Mittelmäßigkeit: Warten Sie auf die richtige Person 68 Die Dating- Checkliste für das, was wirklich zählt 68 Diszipliniert Ihre Ansprüche durchsetzen 69 Sich voll darauf einlassen oder lieber zurückhalten: Finden Sie Ihre sexuelle Komfortzone 69 Auf die Meinung anderer pfeifen 70 Kapitel 5 Neustart für Ihr Dating- Mindset: Alte Regeln hinter sich lassen und Ihre eigenen aufstellen 71 Die alten Regeln, von denen wir uns verabschieden müssen 72 Stellen Sie Ihre eigenen Dating- Regeln auf 73 Teil II Jemanden Kennenlernen Und Ein Date Ausmachen 75 Kapitel 6 Das Flirt- Einmaleins: Die Formel, mit der Sie alle um den Finger wickeln 77 Flirten und Ablehnung 78 Tipps für charmante und unterhaltsame Chats 79 Die Regeln des Textnachricht- Flirts 79 Beginnen Sie mit einem guten Eisbrecher 80 Haben Sie Spaß mit der Charme- Offensive 80 Flirten in den Sozialen Medien 81 Vermeiden Sie Fallstricke 81 Wissen, wann man den Flirt ins echte Leben verlegen sollte 82 Maßgeschneiderte Textnachrichten, die zu Ihnen passen 82 Flirten im echten Leben: Wie man ein Lächeln in ein Date verwandelt 84 Grundlegende Flirt- Tipps 84 Flirten in freier Wildbahn: Lustig- leichte Beispiele für persönliche Treffen 87 Die Stimmung aufrechterhalten 89 Sich elegant zurückziehen und das Date sichern 91 Kapitel 7 Ganz ohne WLAN: Wo und wie man Menschen offline trifft 95 Die besten Orte finden, um sich unter Leute zu mischen 96 Die besten professionellen Kupidos auswählen 98 Ihren Match(maker) finden 98 Speed- Dating: Eine Blitz- Romanze? 99 Blind Dates und Freunde bitten, dich zu verkuppeln 100 Ihre Eintrittskarte zum erfolgreichen Dating: Die Liebe an neuen Orten finden 101 Verabreden Sie ein Date mit sich selbst 101 Kapitel 8 Ein Date ausmachen oder ablehnen 103 Sollten Sie den ersten Schritt machen? 104 Wer fragt wen zuerst 104 Wann ist es zu spät, jemanden um ein Date zu bitten? 105 Nervosität und Mut: Wie man nervös ist und es trotzdem tut 106 Wie man jemanden persönlich um ein Date bittet 107 Wie man einen Freund oder Kollegen um ein Date bittet, ohne dass es unangenehm wird 108 Online um ein Date bitten 110 Wann sollten Sie Ihre digitale Beziehung in die reale Welt hinüberholen? 111 Vom Bildschirm in die Wirklichkeit: Sicher beim ersten Offline- Date 114 Seien Sie wachsam: Sollten Sie diese Person um ein Date bitten? 116 Emotionale Gepäckkontrolle: Ist Ihr Date wirklich bereit? 117 Kann emotionaler Ballast für Sie zum Problem werden? 117 Zielausrichtung: Passen Ihre Zukunftspläne überhaupt zusammen? 117 Beziehungsstatus: Wirklich ungebunden? 118 Amor auf der Arbeit: Die Risiken von Dating im engen Umfeld 118 Wie man eine Verabredung höflich ablehnt 119 Seien Sie ehrlich, aber nicht grausam 119 Schuld ist das Timig, nicht Ihr Date 119 Werden Sie nicht zu Caspar, dem unfreundlichen Gespenst 120 Kapitel 9 Die richtige Stimmung in der richtigen Umgebung: So finden Sie den perfekten Ort für Ihr Date 121 Sprungbrett für die Liebe: Den perfekten Ort für Ihr erstes Date finden 121 Einen Ort für einen romantischen Abend finden, der zu Ihrem Budget passt 123 Happy Dating in der Happy Hour 124 Kostenlose Ausstellungen in Museen und Parks 124 »Einen Kaffee trinken gehen« neu denken 124 Eine beliebte Wahl: das Picknick 125 Vermeiden Sie Orte, die zu unangenehmen Momenten führen können 125 Kapitel 10 Augen auf im Chatverlauf: Red Flags erkennen und vermeiden 129 Klare Erwartungen formulieren 130 Verabredungen lieber zuerst an öffentlichen Orten, erst später zu Hause 131 Das Zeitverschwender- Einmaleins: Wie man Menschen erkennt, die sich niemals auf ein erstes Date einlassen werden 132 Love- Bombing und Liebesschwüre: Wenn Begeisterung zur Red Flag wird 133 Kapitel 11 Wer bezahlt? Einen guten Umgang mit der Rechnungs- Etikette finden 135 Ihre Antwort auf die Frage »Wer zahlt?« sollte schon vor dem Date feststehen 136 Zahlungsoptionen und mögliche Diskussionen bei einem Date 137 Die große Frage: Wer begleicht die Rechnung? 138 Red Flags beim Teilen der Rechnung 141 Wenn der Bezahlvorgang nicht verläuft wie geplant: Ein Survival- Guide 143 Szenario 1: Der »Oh- ich- habe- meinPortemonnaievergessen«- Trick 143 Szenario 2: Die überraschende 50/50- Anfrage 144 Szenario 3: Der hypnotische Blick auf die Rechnung 144 Szenario 4: Ihr Date geht automatisch davon aus, dass Sie bezahlen 144 Szenario 5: Die kulturelle oder persönliche Erwartung 145 Szenario 6: Das übermäßig großzügige Angebot 145 Wenn das Einkommen nicht mit dem guten Geschmack mithalten kann: Dating über Einkommensklassen hinweg 146 Pro und Kontra abwägen 146 Die Beziehung am Laufen halten, ohne den Verstand (oder die Ersparnisse) zu verlieren 148 Daten ohne drohende Pleite 149 Teil III Das Ultimative »get-ready-with-me«-handbuch Für Ihr Erstes Date 151 Kapitel 12 Vom Outfit bis zur Einstellung: Einen guten ersten Eindruck hinterlassen 153 Fantastisch aussehen beim ersten Date 154 Das Rezept für Ihr Glow- Up: Unsicherheiten in Selbstvertrauen verwandeln 155 Ein Traumoutfit für Ihr Traumdate 156 Frisch und vorbildlich: Ihre Hygiene- Checkliste vor dem Date 157 Von Anfang an authentisch auftreten 159 Der rechte Duft zur rechten Zeit 159 Sitzen Sie aufrecht, lächeln Sie und seien Sie selbstbewusst: Die Kraft der Körperhaltung für Ihr Date 161 Kapitel 13 Bye- Bye Butterflies: Die Nervosität beim ersten Date überwinden und das Selbstvertrauen stärken 163 Warum werden wir vor einem Date nervös? 164 Von »Was wäre, wenn« zu »Was könnte daraus werden?« 165 Aufregung statt Nervosität 166 Der SOS- Anruf: Warum Freunde immer die besten (oder schlechtesten) Ratschläge haben 167 Tricksum einen klaren Kopf zu bewahren und aufmerksam zu bleiben 168 Jedes »Nein« ist nur ein Umweg zu einem »Ja« hinter der nächsten Ecke 169 Trinken oder nicht trinken, das ist hier die Frage: Vorglühen, ja oder nein? 170 Der Selbstvertrauen- Check: Positive Affirmationen gegen die Aufregung 171 Kapitel 14 Gut gelaunt durchs erste Date 173 Begrüßen mit Stil 174 Entspannen und sich voll auf Ihr Date einlassen 175 Was man bei einem ersten Date vermeiden sollte 177 Trauma- Dumping 177 Über die Expartner sprechen 178 Love- Bombing - »Zu gut um wahr zu sein« ist meistens wirklich genau das 179 Heben Sie sich die gewagten Themen für später auf 179 Behalten Sie Ihre Hände bei sich (bis der richtige Moment kommt) 180 Bleiben Sie beim ersten Date locker - heben Sie sich die existenziellen Krisen für später auf 180 Der elegante Abgang: Wie man ein schlechtes Date ohne Drama beendet 182 Der Notfall- Anruf: Die klassische »Du- kommst- aus- dem- Gefängnis- frei«- Karte 182 Ehrlich sein: Wenn die Chemie nicht stimmt, sprechen Sie es an 183 Verzichten Sie auf den »Polnischen Abgang« - es sei denn, Ihr Date hat es verdient 183 Ihr Wohlbefinden steht immer an erster Stelle 183 Das Date über die Ziellinie bringen: Wie man den Abend erfolgreich ausklingen lässt 184 Kuss beim ersten Date: Top oder Flop? 184 Sex beim ersten Date: Glücksspiel, Gamechanger oder ein Kopfsprung in die nächste Situationship? 184 »Kann es kaum erwarten, dich wiederzusehen«: Wann man diesen Satz sagen sollte 186 Nachrichten- Timing: Wann sollte man nach dem Date auf »Senden« drücken? 186 Check- in nach dem Date: Fragen, die Sie sich stellen sollten 187 Wie man sich das zweite Date sichert 187 Teil IV Geht Es Weiter Oder Ist Es Aus? Was Passiert Nach Dem Ersten Date? 189 Kapitel 15 Das Beste aus dem zweiten Date und allen folgenden machen 191 Das zweite Date: Woran sich zeigt, wie gut Sie zusammenpassen (oder eben nicht) 192 Lieber ein aktives Date als nur Abendessen und Drinks 192 Die richtigen Fragen stellen 193 Das Gespräch auf wichtige Themen herunterbrechen 193 Sind Sie ein Date unter vielen oder ist es wirklich ernst? 194 Fühlen Sie sich wohl oder verlieren Sie das Interesse? 194 Wie groß ist das Engagement? Bemüht Ihr Date sich wirklich? 195 Wann ist es an der Zeit, den Freundeskreis kennenzulernen? 195 Was sind Ihre Absichten: Warum wollen Sie Ihr Date vorstellen? 195 Zu früh: In welchen Fällen man mit dem Kennenlerntreffen noch etwas warten sollte 196 Der richtige Zeitpunkt: Wenn ein Kennenlernen sinnvoll ist 196 Beim ersten Kennenlernen einen guten Start hinlegen 197 Was, wenn es ... komplett in die Hose geht? 197 Das erste Mal - alles eine Frage des Timings 198 Der richtige Zeitpunkt für Sex? Wann immer SIE bereit dafür sind 198 Wird Ihr Date wirklich das Interesse verlieren, wenn Sie mit ihm schlafen? 198 Die Drittes- Date- Regel: Immer noch aktuell oder nur ein Mythos? 199 Was, wenn Sie sexuell oder emotional nicht kompatibel sind? 199 Wie Sie sicherstellen, dass Sie es nicht bereuen werden 200 Wann Sie sich festlegen sollten: Durch die unsicheren »Was- sind- wir- eigentlich«- Gewässer navigieren 200 Das Beste aus dem Dating- Pool herausholen: Wie viele Menschen kann man gleichzeitig daten? 201 Wissen, wann es ernst wird 201 Herausfinden, ob die Person weiterhin andere Leute datet 202 Den Telefon- Code austauschen und die Beziehungs- Netiquette auf Instagram befolgen 202 Wann ist der richtige Zeitpunkt, die Dating- Apps zu löschen? 203 Kapitel 16 Enttäuschungen, Abschiede und wie man darüber hinwegkommt: Ein Survival- Guide für gebrochene Herzen 205 Schluss mit dem Warten: Hören Sie auf, pausenlos auf Ihr Handy zu starren 206 Eine »Situationship« überstehen: Über jemanden hinwegkommen, mit dem man nie richtig zusammen war 207 Was sind Situationships? 207 Eine gescheiterte Situationship hinter sich lassen 208 Von der Abfuhr zum neuen Anlauf: Wie ein Nein Sie wachsen lässt 209 Akzeptieren, dass Ablehnung einfach zum Dating dazu gehört 210 Ob Sie zusammenpassen oder nicht, sollte nicht Ihren Selbstwert beeinflussen 210 Hören Sie auf, die falschen Personen von sich zu überzeugen 210 Ihre Energie sinnvoll umlenken 211 Vergessen Sie nicht: Die richtige Person wird Sie nicht zurückweisen 211 Überleben im Dating- Dschungel 212 Dating- Burnout vermeiden 212 Wege aus dem Date- Desaster? 213 Das Interesse ist einfach nicht da: Wie man die Zeichen frühzeitig erkennt 214 Schurken und Schwindler links liegen lassen 215 Frühe Anzeichen von Respektlosigkeit erkennen 215 Grenzen setzen und die eigene Sicherheit priorisieren 217 Verdächtiges Verhalten erkennen, bevor es zu spät ist 217 Toxische und manipulative Muster durchschauen 218 Selbstachtung geht vor: Wissen, wann es Zeit ist, zu gehen 219 Aus Schmerz wird Stärke: Neues Selbstvertrauen nach einer Trennung gewinnen 220 Kapitel 17 Mehr als Small Talk: Die wirklich wichtigen Fragen stellen 221 Geld regiert die Welt: Finanzielle Herausforderungen beim Dating 222 Unterschiedliche Lebensstile akzeptieren und auf gemeinsame Werte setzen 223 Die Rolle der Religion im modernen Dating 225 Wenn beim Dating Politik ins Spiel kommt 227 Was, wenn Sie in unterschiedlichen politischen Lagern unterwegs sind? 228 Die eigenen Werte abgleichen, bevor die Hochzeitsglocken läuten 229 Dating innerhalb und außerhalb des eigenen Kulturkreises 229 Das »Aber- meine- Familie- wird- durchdrehen«- Dilemma 229 Kulturelle Eigenheiten frühzeitig zur Sprache bringen 230 Wenn die Familie einfach nicht mitzieht 230 Ihre sexuellen Bedürfnisse aufeinander abstimmen - ganz ohne peinliche Momente 231 Sex nach der Ehe versus Sex ... am Donnerstag 231 Und wie soll man das jetzt ansprechen? 232 Andere wichtige Themen angehen: Familie, Zukunftspläne und mehr 233 Umgang mit unterschiedlichen Familienvorstellungen 234 Vereinbarkeit von Sozialleben, Arbeit und Dating 234 Was tun, wenn die Schwiegereltern in spe Sie nicht mögen 235 Den Freundeskreis für sich gewinnen: Wie man einen guten Eindruck macht 236 Mit dem Partner über psychische Probleme sprechen 236 Teil V Romantik Neu Gedacht: Liebe Und Dating Mit Ihren Eigenen Bedingungen 237 Kapitel 18 Lust statt Frust: das Sexleben richtig angehen 239 Behalten Sie Ihre Grenzen bei, ohne sich unter Druck setzen zu lassen 240 Die Wahrheit über Sex: Er wird nicht dazu führen, dass jemand Sie (mehr) liebt 241 Zu Ihren Entscheidungen stehen, ganz ohne Schuldgefühle 242 Gelegenheitssex ohne emotionalen Kater 243 Jungfräulichkeit und der Weg zu Ihnen selbst 243 Das Selbstvertrauen beim Sex zurückgewinnen 245 Wie sag ich's meinem Partner? 245 Kapitel 19 Zweite Chancen: Erfolgreich daten nach der Scheidung 247 Über das Loslassen: Geben Sie beim Dating Ihre Vergangenheit an der Garderobe ab 248 Dating ohne Druck nach dem Verlust der großen Liebe: Entscheiden Sie, was Ihnen wichtig ist 249 Möchten Sie noch einmal heiraten? 249 Verabschieden Sie sich von dem Anspruch, schon auf alles Antworten haben zu müssen 250 Dating mal anders: Ohne Plan und klares Ziel 250 Lassen Sie Ihre vergangene Beziehung nicht Ihre Zukunft bestimmen 251 Vergessen Sie nicht: Liebe hat viele Gesichter 251 Wie Sie Ihren Expartner ein für alle Mal hinter sich lassen 251 Zurück in die Dating- Szene, ohne wie ein orientierungsloser Tourist zu wirken 253 Kapitel 20 Liebe, Vielfalt und Selbstverständlichkeit 257 Ihre eigene Identität entdecken: Lernen Sie sich kennen und seien Sie stolz darauf, wer Sie sind 258 Sich ins Dating stürzen, wenn man noch dabei ist, seinen Weg zu finden 259 Queeres Dating - Vielfalt der Erfahrungen 260 Mit LGBTQIA+ Dating Apps swipen wie ein Profi 262 Grindr: Der Wilde Westen unter den Dating Apps 262 Feeld: Ein Spielplatz für Neugierige 263 Hinge, Tinder, und die anderen Mainstream- Apps: Wo es ganz besonders auf die Bio ankommt 264 Die gute alte Insta DM: Ein Klassiker, der immer funktioniert 264 Wo man die richtigen Leute trifft: Ihr queerer sozialer Spielplatz 265 Teil VI Der Top- Ten- Teil 267 Kapitel 21 Zehn Dinge, die Sie sich vor und nach einem Date sagen sollten 269 Selbstvertrauens- Boost: Seien Sie Ihr eigener Fanclub 269 »Ich bin der Hauptgewinn.« 270 »Ich sehe fantastisch aus und wenn die Person das nicht bemerkt, ist sie blind.« 270 »Das Ziel ist, einen schönen Abend zu haben, nicht die wahre Liebe zu finden.« 270 »Ich werde mir das nicht durch mein Kopfkino kaputtmachen lassen.« 270 »Mein Expartner ist nicht der Maßstab.« 270 Realitycheck: Ihre Erwartungen im Zaum halten 270 »Wenn es schlecht läuft, kann ich einfach gehen.« 271 »Ich schulde niemandem etwas, auch wenn die Person noch so nett ist.« 271 »Ich werde es nicht persönlich nehmen, wenn die Person mich nicht mag.« 271 Pep- Talk nach dem Date: Was auch passiert, Sie gehen als Gewinner raus 271 »Ich habe es überlebt - und das ist doch auch schon ein Erfolg.« 272 »Ich werde mich nicht verrückt machen, wenn die Person nicht zuerst schreibt.« 272 Kapitel 22 Zehn Red Flags, die Sie auf keinen Fall ignorieren sollten 273 Die Love- Bomber 273 Die »Noch- wach?«- Texter 274 Die Eifersüchtigen 275 Die Gaslighter 276 Die heimlichen Schmarotzer 276 Die Personen, die keine Grenzen kennen 277 Die Geheimniskrämer 277 Die, die sich ein bisschen zu gut mit ihren Expartnern verstehen 278 Die »Ist- doch- nur- Spaß«- Mobber 279 Die Kontrollfreaks 279 Stichwortverzeichnis 283