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ADHS Adventskalender - 24 Tage für mehr Ruhe im Kopf
24 Tage Klarheit statt Chaos. Dieser Adventskalender ist für alle, die mit ADHS leben - oder das Gefühl kennen, innerlich nie zur Ruhe zu kommen.
Hinter jedem "Türchen" findest du eine besondere Kombination: - Einen stärkenden Spruch, der Mut macht. - Drei kurze, entlastende Fakten rund um ADHS. - Ein liebevoll gestaltetes Mandala zum Ausmalen und Entspannen.
Mit ruhigen Farben, klaren Impulsen und einem achtsamen Aufbau begleitet dich dieses Buch durch den Dezember - Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit, Struktur und Selbstverständnis.
Ob zur Selbsthilfe, als kleine Auszeit im Alltag oder als Geschenk für jemanden, der sich selbst besser verstehen möchte: Dieser Adventskalender schenkt dir Fokus, Verständnis und ein bisschen mehr Leichtigkeit - Tag für Tag.