Trine Holt Arnsberg

Leidd hugleiðsla og slökun

Laufzeit ca. 1 Stunde 32 Minuten. Sprache: Isländisch.

MP3 Hörbuch Download

ISBN 8728109023

EAN 9788728109021

Veröffentlicht April 2022

Verlag/Hersteller SAGA Egmont

Übersetzer Übersetzt von E. S. Vorgelesen von Audur Bjarnadottir

Familienlizenz Family Sharing

Hörprobe herunterladen

€ 5,99 inkl. MwSt.

Auf die Wunschliste

Weitere interessante Themen

Beschreibung

Leidd hugleiðsla og slökun sem aðstoða þig við að slaka á og róa taugakerfi líkamans. Tilvalið til hlustunar þegar þú hefur þörf fyrir hvíld frá önnum dagsins. Bókin inniheldur 6 hugleiðslur sem eru allt frá fimm til tuttugu mínútur, sem gerir þér kleift að njóta hvar sem er, hvenær sem er. Auður Bjarnadóttir hefur kennt jóga undanfarna tvo áratugi. Hún er með kennsluréttindi í meðgöngujóga, hatha/ashtanga, kundalini, jóga nidra og jógaþerapíu. Auður leiðir fjölda námskeiða í Jógasetrinu þar sem hún sérhæfir sig í meðgöngu- og mömmujóga en hún býr einnig að því að vera Doula. Auður sá einnig um krakkajóga í Stundinni okkar og hefur þar af leiðandi kynnt jóga fyrir fólki á öllum aldri.-