Einfach mal entspannen

Von verborgenen Waldrefugien bis zu luxuriösen Spa-Oasen: 40 handverlesene Rückzugsorte in Deutschland bieten besondere Momente der Ruhe. Eine Welt der Entspannung öffnet sich durch Waldbaden, regionale Bio-Küche und achtsame Bewegung. Experten-Impulse zu Yoga und bewusster Atmung ermöglichen zudem kleine Auszeiten im Alltag. Dieser inspirierende Guide zu außergewöhnlichen Orten verspricht mehr als gewöhnliche Wellness: authentische Auszeiten ohne aufwendige Planung - der perfekte Begleiter für nachhaltige Entspannung.

Udo Bernhart arbeitet seit mehr als 40 Jahren als freier Fotograf und Fotojournalist. Seine Aufnahmen sind in deutschen sowie internationalen Magazinen erschienen. Er hat zahlreiche Fotoreportagen und mehr als 150 Bildbände veröffentlicht.Seit über 20 Jahren arbeitet Sabine von Kienlin als freie Redakteurin und Journalistin. In der Pfalz aufgewachsen, lebt und arbeitet sie heute bei Augsburg. Seit ihrem Studium der Kunstgeschichte und Medienwissenschaften ist sie für Rundfunk, Fernsehen und Verlage tätig. Mit Passion schreibt sie vor allem über besondere Orte und Menschen, Kunst und Kultur sowie Erholung und Gesundheit. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) verlieh ihr 2009 den DGE-Journalisten-Preis im Bereich Internet.