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-Sei sanft zu Dir!- ist die Kernbotschaft dieses Einsteigerbuches in den Bereich der alternativen Heilmethoden. Ulrike Grasdorf hat hierin die zentralen Themen vieler Bücher zum Thema zusammengetragen und zugänglich gemacht.
Ulrike Grasdorf wurde 1961 geboren und lebt heute in Niedersachsen. Sie ist beruflich im Bereich der Altenpflege tätig.
In diesem Berufsfeld sowie in ihrem eigenen, privaten Leben sah sich die Autorin immer wieder mit Höhen und Tiefen konfrontiert, die sie mithilfe erprobter Methoden zur Lebenshilfe und alternativen Heilung gemeistert hat. Im Rückblick auf diese Bewältigungsmittel entstand die Idee, dieses Buch zu schreiben. Darin trägt Ulrike Grasdorf die Quintessenz vieler Bücher zusammen, die sie zu den Bereichen gelesen hat, und stellt sie in Relation zu eigenen Erfahrungen.
Die Autorin ist verheiratet, Mutter dreier Kinder und stolze Großmutter von ebenfalls drei Enkelkindern.
