Das Atemgesetz

Das Atemgesetz ist aus der Überzeugung entstanden, dass jeder Mensch Zugang zu diesem wertvollen Wissen haben sollte. Mein größter Wunsch ist es, möglichst viele Menschen zu erreichen und ihnen zu zeigen, wie sie die Kraft ihres Atems bewusst und gezielt für besseren Schlaf, wirksamen Stressabbau, hohe Belastbarkeit und starke Konzentrationsfähigkeit nutzen können. Die Anatomie des Atems, seine Wirkung auf den Körper und gezielte Atemübungen werden verständlich und ohne Mystik erklärt. Ich wünsche mir, dass dieses Wissen so selbstverständlich wird wie das Atmen selbst.

Seit über drei Jahrzehnten verbinde ich als Yogalehrerin und durch meine Arbeit im Krankenhaus medizinisches Fachwissen mit jahrtausendealten Atemtechniken. Dabei wurde mir klar: Erst diese Verbindung entfaltet die volle Kraft des Atems.