Blick ins Buch

Ute Olk

Das große Vollkorn-Backbuch

Natürlich. Vollwertig. Bekömmlich. Aus alten Getreidesorten und ohne Eile Brötchen und Brot backen. Plus bewährte Vollkorn-Rezepte für süßes und herzhaftes Gebäck. Empfohlen 12 bis 100 Jahre. 4. Auflage.
gebunden , 240 Seiten
ISBN 3956022238
EAN 9783956022234
Veröffentlicht August 2022
Verlag/Hersteller Conte-Verlag
29,00 inkl. MwSt.
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Beschreibung

Die gelernte Bäckerin und Vollkornpionierin Ute Olk teilt in diesem Buch ihren großen Erfahrungsschatz und ihre besten Rezepte. Darunter finden sich zahlreiche Brotvarianten - wie Wurzel-, Karotten- oder Schwarzbrot -, raffinierte Brötchenrezepte - wie Burger Buns, Gelbmehlweizen- und Kamutbrötchen -, aber auch kreativ interpretierte regionale Spezialitäten - wie Schwäbische Seelen, Ciabatta und Cantuccini.
Wer Ute Olks Anleitungen und Tipps beherzigt, wird sich über bekömmliche Backwaren mit intensivem, vollem Geschmack freuen können. Dabei sind die wichtigsten Voraussetzungen überraschend einfach:
· Die schonende Verarbeitung natürlicher Zutaten.
· Die Verwendung alter Getreidesorten, wie z.B. Kamut, Emmer oder Rotkorn,
die unmittelbar vor der Verarbeitung frisch gemahlen werden.
· Und vielleicht am wichtigsten: Backen mit Zeit, nicht mit Eile.
Vierzig Jahre Leidenschaft fürs Vollkornbacken ergeben eine Fülle von Fachwissen
und ein einzigartiges Repertoire an bestens bewährten Rezepten.

Portrait

Die in Wien geborene Ute Olk kam in den 50er Jahren mit ihrer Familie ins Saarland. Nach ihrer Ausbildung übernahm sie die elterliche Bäckerei und begann sich früh für vollwertige, gesunde Zutaten und schonende Herstellungsmethoden zu interessieren. In den 80ern gründete sie 'Olks Vollkornbackhaus' und belieferte viele Jahre lang Naturkostläden, Reformhäuser, Schulen und regionale Supermärkte.
Heute lebt sie an alter Wirkungsstätte in Oberwürzbach und ist seit ihrem 'Unruhestand' in ganz Deutschland unterwegs, um in Seminaren das vollwertige Backen zu vermitteln.

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