Ben ve Duygularim

Cocuklarin Kendilerini Anlamalari ve Ifade Etmeleri icin
Bir Rehber
30DAN FAZLA ALITIRMA, IPUCU VE TEST ILE BIRLIKTE
Güclü Duygularla Bas Edebilirsin
Bazen öfke, kiskanclik veya heyecan gibi duygular, cocuklara iclerinde tutamayacaklari kadar güclü gelebilir. Ben ve Duygularim, cocuklara bu güclü duygulara sahip olmanin sorun olmadigini ve bu güclü duygulari nasil sakinlestirebileceklerini ögretmek icin burada Böylelikle patlamaya hazirmis gibi hissetmeyecekler.
Bu kitap; derin nefes alarak, kendi kendilerine olumlu seyler söyleyerek, duygularini iceride tutmak yerine duygulari hakkinda konusarak ve daha fazlasini yaparak cocuklarin kontrolü elinde tutmalarini saglayacak. Üzüntü, endise ve hatta korku gibi zor olanlar da dahil olmak üzere her türlü duyguyla bas etmeyi ögrenecekler. Böylece bir daha bu tür güclü duygularla karsilastiklarinda ne yapacaklarini bilecekler.
HERKESIN DUYGULARI VARDIR. Cocuklar kendi duygularini ve hislerini anladiklarinda arkadaslarinin ve ailelerinin duygularini da anlarlar.
YARDIMCI OLACAK FIKIRLER. Bu kitap cocuklara duygularini kontrol etmede yardimci olacak tavsiyelerle dolu. Cocuklar egzersizleri deneyip hangisinin kendileri icin en uygun oldugunu bulabilirler.