Blick ins Buch

Víctor Bravo

Maldito Azúcar / Damn Sugar

Sprache: Spanisch.
kartoniert , 304 Seiten
ISBN 8425369118
EAN 9788425369117
Veröffentlicht 29. Juli 2025
Verlag/Hersteller Prh Grupo Editorial
22,50 inkl. MwSt.
vorbestellbar (Versand mit Deutscher Post/DHL)
Teilen
Beschreibung

El doctor Víctor Bravo lleva un tiempo ya ayudando a las personas a volver a su esencia saludable. A su poderoso saber médico aúna una didáctica genial y un profundo conocimiento de la mente. Por eso su método es tan exitoso.
RAFAEL SANTANDREU,
autor del best seller
No hagas montañas de granos de arena
Hace unas décadas las grasas se convirtieron en el gran enemigo de una alimentación saludable. Hoy en día ese sambenito recae sobre los carbohidratos y, en especial, en el azúcar, a los que se considera responsables últimos de la epidemia actual de obesidad y diabetes tipo 2. Pero el azúcar no es el único culpable, y la realidad es que la mayoría de la gente no tiene ni idea de cómo llevar una alimentación saludable. No saben si el azúcar es tan bueno o malo como se dice, ni conocen el engaño que hay detrás de los productos bio, eco, light, zero, integrales o sin azúcar.
Si llevas toda la vida siguiendo las recomendaciones de supuestos gurús y saltando de dieta en dieta, estás de suerte: Maldito azúcar explica la metodología que funciona para perder peso y controlar los niveles de glucosa sin tener que seguir una dieta que excluya un montón de alimentos prohibidos.
El sistema de trabajo del doctor Bravo, basado en la generación de hábitos saludables de ejercicio y nutrición, es un camino seguro que mucha gente antes que tú ha recorrido con éxito.

Portrait

Dr. Víctor Bravo es médico -está finalizando la especialidad de Endocrinología y Nutrición-, deportista y divulgador sobre la diabetes. Siempre ha mostrado un interés especial por la investigación en las áreas del sobrepeso y la obesidad como causas de diferentes afecciones crónicas, entre las que destaca la diabetes, una de las enfermedades más habituales entre sus pacientes. Tras más de diez años dedicados a la medicina, ha puesto en cuestión el paradigma «menos plato y más zapato' y ha desarrollado un método, basado en los últimos avances de la ciencia del ejercicio y la nutrición, que hace posible bajar la glucosa, perder peso, no recuperarlo y, lo mejor de todo, disfrutar del proceso y de la vida.

El doctor Bravo es, además, un comunicador y divulgador excelente, y ha creado una gran comunidad en las redes sociales, donde acumula cientos de miles de seguidores. Su objetivo y su misión es «desdiabetezar' el mundo.

Das könnte Sie auch interessieren

Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
11,50
Domingo Villar
La playa de los ahogados
Taschenbuch
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
21,00
David Clark
Practical SDR
Taschenbuch
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
37,50
Leonardo Padura
Como polvo en el viento
Taschenbuch
Sofort lieferbar
22,50
Mercé Rodoreda
La plaza del diamante
Taschenbuch
Sofort lieferbar
16,00
Michelin
Michelin Espana 2025
Taschenbuch
Sofort lieferbar
29,95
Monica Gutierrez
La libreria del señor Livingstone
Taschenbuch
Sofort lieferbar
17,50
Ernesto Rodríguez
Gael y la red de mentira
Taschenbuch
Sofort lieferbar
15,50
Jaime Corpas
Fiesta sorpresa en Chinchón
Taschenbuch
Sofort lieferbar
13,00
Sofort lieferbar
7,00