Icsel Iyilesme

Hayat, bazen icinden cikilmasi guc zorluklarla karsimiza cikabilir ve duygusal yaralarin iyilesme sureci, her birimiz icin benzersiz ve anlamli bir yolculuk haline gelir. Bu kitap, Icsel Iyilesme Bilissel Terapi ve Duygusal Saglik adini tasiyor ve icsel iyilesme yolunda yoldaslik etmek icin hazirlanmis bir rehberdir.
Her birimiz, yasamin inis cikislarinda farkli duygulari deneyimleriz. Ancak duygusal sagligimizi guclendirme yolunda, bilissel terapinin degerli araclarini kullanmak icin bu kitabi elinize aliyorsunuz. Duygusal saglik, fiziksel sagligimiz kadar onemlidir ve hayatimizin pek cok alaninda etkisini hissederiz. Bilissel terapi ise dusunce kaliplarimizi anlamak ve donusturmek icin bize kilavuzluk eder, boylece icsel iyilesme surecine isik tutar.