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Wie du deine Trennung verarbeitest und deine Lebensfreude wiederfindest
»Der Trennungsratgeber, der dir hilft, deinen Trennungsschmerz schnell und nachhaltig zu überwinden. Mit vielen hilfreichen Übungen aus der Praxis des Autors.«
Deine Beziehung ist vorbei und das tut unendlich weh. Nach einer Trennung weißt du meist nicht, wie du mit dem Trennungsschmerz und dem Liebeskummer umgehen sollst und fragst dich, ob und wie du jemals wieder glücklich werden kannst. In 11 Kapiteln begleitet dich der Beziehungspsychologe Wieland Stolzenburg durch den gesamten Trennungsprozess: Vom ersten Schock bis hin zur Heilung des verwundeten Herzens und einem zufriedenen und glücklichen Neubeginn.
Dieser Trennungsratgeber unterstützt dich dabei > Wie du am besten mit deinen Gefühlen, wie Trauer, Wut, Verzweiflung, Angst oder Hoffnungslosigkeit umgehst und dein Herz wieder heilst. > Wie du raus aus dem Grübeln und der negativen Gedankenspirale kommst. > Welchen Sinn sogenannte Ex-Partner-zurück-Strategien haben. > Wie du deine Schuldgefühle und Selbstzweifel loslässt. > Wie du Verbitterung und Vorwürfe gegenüber deinem Ex-Partner aufgibst. > Wie du verstehst, was zur Trennung geführt hat. > Wie du Vertrauen in dich und andere Menschen wiedererlangen kannst. > Wie du dein Verhalten verstehen, dir selbst verzeihen und dich wieder lieben kannst. > Wie du mit neuer Energie und Lebensfreude aus der Trennung hervorgehst und neue Perspektiven für dein Leben gewinnst.
Ein Trennungs- und Scheidungsratgeber für Männer und Frauen. Damit es am Ende heißt: Goodbye Herzschmerz und Welcome Happy Life.
Wieland Stolzenburg ist Beziehungspsychologe und begleitet Menschen dabei, erfüllende Beziehungen zu führen: mit sich selbst, ihren Partnern und allen anderen Menschen in ihrem Leben. Seine Unterstützung bietet er als Berater und Therapeut, als Autor und Redner oder als Interviewpartner für verschiedene Medien. Schwerpunkte seiner Arbeit sind alle Themen und Fragestellungen rund um Partnerschaft, Beziehung und Selbstverantwortung.
Er hat Psychologie und Betriebswirtschaftslehre studiert und
