Wigald Boning

Lauf, Wigald, lauf

52 mal 42 km. Mein abenteuerliches Marathon-Jahr und was ich dabei über Laufen, Leben und Luftküsse lernte.
eBook (epub), 272 Seiten
EAN 9783846408957
Veröffentlicht April 2022
Verlag/Hersteller Gräfe und Unzer eBook
17,99 inkl. MwSt.
Teilen
Beschreibung

 Wigald Bonings herrlich schräge Liebeserklärung an die Langstrecke   Wo Wigald Boning auftritt, ist der Lachmuskel-Kater danach garantiert. Egal, ob in seinen legendären Beiträgen für "RTL Samstag Nacht", im Gesangsduo mit Olli Dittrich, als Experte für - ja, wofür eigentlich? - im "Quiz-Champion" oder ein Jahr lang unterwegs mit dem Zelt durch Deutschland. In "Lauf, Wigald, lauf!" nimmt er uns mit auf sein neuestes und bislang kühnstes Abenteuer: Jede Woche einen Marathon. Ein Jahr lang. Aber nicht irgendeinen Marathon: 42 Kilometer in Crocs oder Cordhose, mit dem Papa im Rollstuhl durch die norddeutsche Heimat, auf dem Balkon einer Berghütte im Zillertal, auf abenteuerlichen Wegen um den Ammersee oder auf dem Laufband im Homeoffice ... "Lauf, Wigald, lauf!" ist das ultimative Buch für alle Wigald Boning-Fans und ein Geschenk für alle, die das Laufen lieben.    'Ein kleiner Schritt für die Menschheit, aber ein sehr langer Lauf für mich.'
Wigald Boning   'Wigald Boning ist der unterschätzteste Sportler, der in Deutschland rumläuft.'
Barbara Schöneberger   

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung Impressum Ist er verrückt geworden? Die Kraft der zwei Eier Schweinehunde schlafen lang Lauf-Apps: Gorbi ist schuld! Mit schlohweißen Nasenhaaren fing es an Trimm-Trab gegen Haarausfall Milchsäure-Allergie statt Laktose-Intoleranz Ohrhörer? Ich bevorzuge Nasenhaarschneider Das Bonbonpapier des Grauens In eisigen Böen Stretching und Speicherfett Hallo-Hallus am Teufelsberg Laufen und laufen lassen Marathon: Nur etwas für brägenweiche Monarchisten Im roten Glitzertanga durch Sibirien Notfallpläne: Sänfte oder Krankenhausbett? Fußnägel wie Tropenholz Auf halbem Weg zu Miss Beschiss Wacht endlich auf und macht Siesta! Dumm gelaufen Noch dümmer gelaufen K. o. in der ersten, der großen Runde Ein Besuch in der besseren Zukunft Nicht schimpfen, ich bin hier auf Arbeit! Über die Oldenburger Voralpen Appetit und Absolutismus Wenn einem so viel Gutes widerfährt ... Unter Autos Rothöschen und der böse Wolf Bitte nicht erschrecken, Frau Doktor! Milch macht müde Marathonis munter Ein Blindschleichenfilm ist kein Katzenvideo Freiheit für die großen Onkel! In Sandalen zum Bergfest Einem geschenkten Weg schaut man nicht auf die Bankette Scheitern, aber gescheit Im Rausch des Meeresrauschen-Lauschens Die Köter laufen in mir mit In der Falle Häuptling von Schwarzindien Maukometer im Bärenpöter Hebammenglück Mein Sohn, der Hase Blick in den Abgrund Ohne mich wären SUVs hierzulande völlig unbekannt 'LOL' - Last One Laufing Hunger nach Steinpilz, Lob und Liebe Im Fegefeuer des Fersensporns Crocs auf Tartan Schmerzensschreie im Polizeigriff Action Painting ohne Painting Im emotionalen Marianengraben Papa will's wissen Ein Arm- ist kein Beinbruch Geteert, gefedert und in die Hunte gerollt Ein kleiner Schritt für die Menschheit, aber ein sehr langer Lauf für mich Flüchtig wie ein Luftkuss Meine Ausrüstung Nachwort Gelaufene Marathons

Technik
Sie können dieses eBook zum Beispiel mit den folgenden Geräten lesen:
• tolino Reader 
Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop auf dem tolino herunter oder übertragen Sie das eBook auf Ihren tolino mit einer kostenlosen Software wie beispielsweise Adobe Digital Editions. 
• Sony Reader & andere eBook Reader 
Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop herunter oder übertragen Sie das eBook mit der kostenlosen Software Sony READER FOR PC/Mac oder Adobe Digital Editions auf ein Standard-Lesegeräte. 
• Tablets & Smartphones 
Möchten Sie dieses eBook auf Ihrem Smartphone oder Tablet lesen, finden Sie hier unsere kostenlose Lese-App für iPhone/iPad und Android Smartphone/Tablets. 
• PC & Mac 
Lesen Sie das eBook direkt nach dem Herunterladen mit einer kostenlosen Lesesoftware, beispielsweise Adobe Digital Editions, Sony READER FOR PC/Mac oder direkt über Ihre eBook-Bibliothek in Ihrem Konto unter „Meine eBooks“ -  „Sofort online lesen über Meine Bibliothek“.
 
Bitte beachten Sie, dass die Kindle-Geräte das Format nicht unterstützen und dieses eBook somit nicht auf Kindle-Geräten lesbar ist.
Barrierefreiheit
Status der Barrierefreiheit
Barrierefreiheitsstatus unbekannt
Hersteller
Libri GmbH
Friedensallee 273

DE - 22763 Hamburg

E-Mail: GPSR@libri.de

Website: www.libri.de

Das könnte Sie auch interessieren

Wolfgang Feil
Arthrose endlich heilen
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
26,00
Franziska Rubin
Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen...
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
19,99
Carsten Stark
Füße gut, alles gut
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
22,00
Christian Wolf
Blutwerte-Kompass
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
25,00
Ingo Froböse
Das 5x5-Prinzip
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
26,00
David Bailey
Radsport - die Anatomie verstehen
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
23,00
Hannah Hauser
Mach deine Schilddrüse stark
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
19,99
Leada Malek
Stretching - Die Anatomie verstehen
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
22,95
Thomas Kälicke
LNGVTY
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,00
Matthias Riedl
Gamechanger Protein
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
27,00
Mark Lauren
Fit ohne Geräte
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
24,00
Matthias Riedl
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
26,00
Anne Dittmann
Jungs von heute, Männer von morgen
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,00
Peter Poeckh
Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
20,00
Martina Kittler
Smoothies
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
12,99
Matthias Nowak
10-Minuten-Gehirntraining
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,00
Sofort lieferbar
12,99
Martha Grasser
40 & fit
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
24,00
Lukas Grossmann
Linsen, Kichererbsen & Co.
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
14,99
Luise Walther
50 Workouts - Neurozentriertes Training
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
14,00
Wilhelm Mertens
Qigong
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
15,99
Sofort lieferbar
15,00
Maria Mankin
Pyjama-Pilates
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
12,00
Jessica Bock
Jeder kann es schaffen
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
22,00
Barbara Mecklenburg
Neuroathletik - Reha fürs Gehirn
Buch (Softcover)
Vorbestellbar
20,00
Matthias Manke
Schmerzfreier Rücken ganz ohne Sport
Buch (Softcover)
Vorbestellbar
20,00
Nico Stanitzok
Happy Fitness-Bowls
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
14,99
Mimi Lawrence
Jetzt geht's los!
Buch (Softcover)
Vorbestellbar
18,00
Billy Sperlich
Steigern Sie Ihre VO2max
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
20,00
Ingo Froböse
Bandscheiben-Akut-Training
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
15,99
Herbert Steffny
Das große Laufbuch
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
26,00
Vonda Wright
Unzerbrechlich
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,00
Matthias Riedl
Anti-Heißhunger
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
14,99
Gert Krischak
Die Arthrose-Formel
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
20,00
Franz Wagner
Akupressur
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,99
Sofort lieferbar
32,00