Blick ins Buch Yoga für Späteinsteiger - Willem Wittstamm

Willem Wittstamm

Yoga für Späteinsteiger

ebook Ausgabe.
epub eBook , 80 Seiten
ISBN 3833869895
EAN 9783833869891
Veröffentlicht Februar 2019
Verlag/Hersteller Graefe und Unzer Verlag
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Beschreibung

Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen: 
. Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit
. Eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule 
. Ein erhöhtes Lungenvolumen
. Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats
. Ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte
 

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