Yvonne Mouhlen, Esther Bockwyt

Entfessele dich! - Warum brave Mädchen niemals Geschichte schreiben

Der radikale Weg zu Selbstbewusstsein, Stärke und Befreiung deiner inneren Fesseln. Mit 5-Schritte-Plan für mehr Selbstvertrauen. 21,0 cm / 14,7 cm / 1,4 cm ( B/H/T )
Buch (Softcover), 192 Seiten
EAN 9783989353046
Veröffentlicht Dezember 2025
Verlag/Hersteller Orbita Media GmbH
19,90 inkl. MwSt.
Lieferbar innerhalb von 2 Wochen (Versand mit Deutscher Post/DHL)
Teilen
Beschreibung

Wusstest du, dass die meisten Frauen ihr volles Potenzial nie entfalten, weil sie sich selbst im Weg stehen?
Von klein auf lernen Mädchen häufig brav zu sein, sich anzupassen und bloß nicht anzuecken. An was das wohl liegt? Nicht an fehlendem Talent oder Können, sondern an den starren Erwartungen der Gesellschaft, toxischen Rollenbildern und den eigenen Selbstzweifeln, die ihnen von klein auf eingeimpft werden. Die Folge: Frauen entwickeln oft das tiefe Gefühl von Unsicherheit und Selbstzweifel, das sie davon abhält, ihre Stärken voll zu entfalten und selbstbestimmt zu leben.
Kommt dir das bekannt vor? Wenn auch du dich in diesen Mustern gefangen fühlst, dann ist jetzt der Zeitpunkt gekommen, auszubrechen. Dieses Buch zeigt dir Schritt für Schritt, wie du dich von diesen unsichtbaren Fesseln befreist und endlich das Leben führst, das du dir schon immer gewünscht hast.
Yvonne Mouhlen ist YouTube-Star, Tänzerin und Autorin. Von der Bühne des Fernsehballetts bis hin zu provokanten Inhalten auf Social Media - sie hat selbst erfahren, was es bedeutet aus gesellschaftlichen Rollenbildern auszubrechen und den Mut zu haben, ihren eigenen Weg zu gehen. An ihrer Seite: Esther Bockwyt, Diplom-Psychologin, Rechtspsychologin & Spiegel Bestseller-Autorin. Esther hat einen klaren, wissenschaftlich fundierten 5-Schritte-Plan entwickelt, der dir praxisnah und effektiv zeigt, wie du endlich deine inneren Blockaden lösen kannst und dein Leben ab sofort nach deinen Vorstellungen gestaltest.
Was dich erwartet:

- Musterbrecher: Klare Schritte, um alte Gewohnheiten abzulegen und ein selbstbestimmtes Leben zu führen. - Handlungsstarter: Praxisnahe Übungen und ein 5-Schritte-Plan, um dein Selbstbewusstsein nachhaltig zu stärken. - Inspirationsquelle: Persönliche Geschichten und wissenschaftlich fundierte Methoden, die dir zeigen, dass Veränderung möglich ist. - Selbstzweifel-Killer: Effektive Strategien, um Selbstzweifel zu überwinden und selbstbewusst Grenzen zu setzen.


Das Ergebnis?
Mit diesem Buch wirst du:

- ..nicht länger nur Zuschauerin deines Lebens sein- ..einen Selbstbewusstseins-Boost erlangen- ..ein Leben führen, das deinen wahren Werten und Zielen entspricht- ..selbstsicher und authentisch auftreten- ..erfüllende und respektvolle Beziehungen erleben- ..Herausforderungen mit Zuversicht meistern


Bist du bereit, dein Leben aktiv in die Hand zu nehmen? Dann schnapp dir dieses Buch und schreib Geschichte - nämlich deine eigene!

Portrait

Yvonne Mouhlen, ausgebildet in Ballett und darstellenden Künsten, erlebte eine transformative Reise vom seriösen Tanz zur Arbeit im Dollhouse Hamburg, gefolgt von einem Comeback im deutschen Fernsehballett. Diese verschiedenen Lebensstationen haben sie geprägt und ihr künstlerisches Spektrum erweitert. Zusätzlich zu ihrer Tanzkarriere erwarb sie Qualifikationen als Kosmetikerin, Heilpraktikerin, im Online-Marketing und als Yoga-Lehrerin.
Ihr vielfältiges Talent und ihre Anpassungsfähigkeit zeigte sie auch als Teil der Besetzung von "Köln 50667". Auf ihrem erfolgreichen YouTube-Kanal verbindet Yvonne trockenen Humor mit ernsten Themen wie toxischen Beziehungen und Verhaltensweisen. Ihre Leidenschaft für Trash TV prägt ihre Inhalte. Sie inspiriert ihre Follower mit Geschichten aus ihrem Leben, von den Tiefen bis zum Erfolg, und vermittelt die Botschaft, dass jeder sein Leben positiv verändern kann. Ihre Ernennung zu "Germany's Sexiest Vegan" durch PETA und die Veröffentlichung ihres Buches "Danke EXFREUND jetzt weiß ich was ich nicht will" sind weitere Meilensteine ihrer bemerkenswerten Laufbahn.
Ihr nächstes Buch wird Einblicke in ihre unkonventionelle und inspirierende Lebensgeschichte geben und zeigt Frauen wie sie nachhaltiges Selbstbewusstsein aufbauen und ihr Leben selbst in die Hand nehmen können.

Hersteller
Orbita Media GmbH
Ericusspitze 4

DE - 20457 Hamburg

E-Mail: orbitamediapublishing-kg@gmail.com

Das könnte Sie auch interessieren

Freida McFadden
Der Freund - Ist er dein Traumpartner oder ...
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
17,00
László Krasznahorkai
Zsömle ist weg
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
25,00
Liz Moore
Der Gott des Waldes
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
26,00
K M Moronova
Your Knife, My Heart
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
17,00
Abigail Owen
The Things Gods Break - Schattenverführt
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
25,00
Henning Sußebach
Anna oder: Was von einem Leben bleibt
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
23,00
Carissa Broadbent
The Fallen and the Kiss of Dusk (Crowns of ...
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
22,00
Joy Fielding
Die Besucherin
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
13,00
Jo Nesbø
Minnesota
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,99
Michael Sommer
Die verdammt blutige Geschichte der Antike
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
26,00
Marc Raschke
Demokratie am Limit?
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 3-5 Tagen
9,99
Franziska Rubin
Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen...
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
19,99
Rhonda Byrne
Countdown zum Reichtum
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
20,00
Jürgen W. Mueller
Das Jahr im Bild 2025
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
21,99
Alexandra Moody
Rival Darling
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
16,00
Sofort lieferbar
24,99
Sarah Bestgen
Safe Space
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
17,00
AviveHD
Die Eiskrieger
Buch (Hardcover)
Vorbestellbar
16,90
Lothar Reichel
Die Morata-Morde
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 3-5 Tagen
12,00
Grit Straßenberger
Die Denkerin
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
34,00
Leigh Rivers
Little Liar
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
19,00
Gregor Eisenbeiß
Checker Tobi 3: Die heimliche Herrscherin d...
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
14,00
Joëlle Tourlonias
Ding, dong! Komm rein!
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
14,00
Anders De La Motte
Rostiges Grab
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
17,99
Bernhard Hoëcker
Das Katzenhuhn 3: Vorlesegeschichten von ei...
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
14,00
Julia Nikoleit
Die Handball-Piraten (Band 3) - Volle Actio...
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 2 Wochen
13,99
Klaus Stuttmann
Stuttmann Karikaturen 2025
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
25,00
Karin Kuschik
Kleine Storys über große Themen Volume 2
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
16,00
Sofort lieferbar
129,00
Catharina Maura
The Unwanted Marriage
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
16,90
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
24,95
Lieferbar innerhalb von 2 Wochen
12,99
Ruth Shaw
Der Buchladen am Ende der Welt
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
12,95
Eli Sharabi
491 Tage
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,00
Jon Fosse
Vaim
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,00
Hannah Grace
Holiday Ever After
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
16,00