thank me - my mindful minutes - 10 minutes daily selfcare

Achtsamkeits-Tagebuch für mehr Klarheit, Balance & Selbstfürsorge - mit Leseband, Elastik-Verschlussband & Stifthalter. 195 farbige Abbildungen. 21,5 cm / 15,6 cm / 1,8 cm ( B/H/T )
Kalender, 192 Seiten
EAN 4069095005365
Veröffentlicht April 2026
Verlag/Hersteller Neumann Verlage GmbH & Co
€ 14,95 inkl. MwSt.
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Beschreibung

Das teNeues thank me – 10 minutes daily selfcare Diary schenkt dir jeden Tag eine kurze, wertvolle Auszeit. In nur 10 Minuten schaffst du dir Raum für Achtsamkeit, Selbstreflexion und Klarheit – ein einfaches Ritual für mehr innere Balance.
- Immerwährendes Achtsamkeitstagebuch – unabhängig vom Kalenderjahr nutzbar
- Tägliche Reflexionsphasen: Gedanken ordnen, Erlebnisse verarbeiten & Fokus neu setzen
- Gestaltete Seiten: intuitive Felder zum Ankreuzen & Notieren
- Inspirierende Zitate: Denkanstöße berühmter Persönlichkeiten
- Fokus auf Positives: bewusst schöne Momente festhalten & Motivation stärken
- Praktisch & motivierend – für Anfänger wie auch Routiniers im Journaling
- Perfekt für Selbstfürsorge, Stressabbau, Achtsamkeit & persönliches Wachstum
Mit dem Thank Me-Diary verschenkst du dir selbst die wertvollste Ressource: Zeit für dich. Ein inspirierender Begleiter für alle, die bewusst kleine Pausen in ihren Alltag integrieren möchten.

Hersteller
Neumann Verlage GmbH & Co
Wellseedamm 18

DE - 24145 Kiel

E-Mail: info@neumann-verlage.de