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Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente – optimal versorgt
Die Ernährungs-Docs sind Kult: Millionen kennen die Ärzte aus der erfolgreichen NDR-TV-Reihe und aus ihren SPIEGEL-Bestsellern. Ihr neues Buch “Unsere große Nährstoffküche” rückt das in den Mittelpunkt, was wir alle täglich brauchen – Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Verständlich erklären die Docs, wie Mikronährstoffe wirken, welche Lebensmittel besonders reich daran sind und wann eine gezielte Ergänzung sinnvoll ist. Dazu gibt es Rezepte, Wochenpläne und praktische Tipps, wie gesunde Ernährung im Alltag gelingt. Ein Buch, das fundiertes Wissen und Genuss verbindet – und zeigt, wie wir Körper und Seele mit allem versorgen, was sie brauchen.
Viola Andresen, Jörn Klasen, Silja Schäfer, Matthias Riedl, Die Ernährungs-Docs - Unsere große Nährstoffküche
Buch (Hardcover)Wir brauchen mehr als Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate. Die sogenannten Mikronährstoffe, also Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, halten uns gesund und gut gelaunt, indem sie vor allem das Immunsystem und die Zellen, aber auch die Seele stärken. Die winzigen Fitmacher sind entscheidend, wenn es darum geht, die eigene Ernährung zur wirkungsvollen Medizin zu machen, denn der Körper kann die bunte Super-Truppe größtenteils nicht selbst herstellen. Ob Sie unter Zivilisationskrankheiten, Schmerzen, Übergewicht oder vorzeitigen Alterserscheinungen leiden oder Ihnen einfach nur Energie fehlt: Die unentbehrlichen Kraftstoffe können zu echten "Rettern" werden - Sie müssen davon nur genug und in der richtigen Zusammensetzung aufnehmen. Wie das gelingt, welche Lebensmittel bieten, was Sie benötigen, und wann Nahrungsergänzungsmittel doch sinnvoll sind: All das erklären die NDR- Ernährungs-Docs in ihrem neuen Buch. Das Beste: Die bekannten TV-Ärzte liefern die passenden Rezepte und Wochenpläne gleich mit.
Vorfreude auf:
Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer, Viola Andresen, Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Anti-Entzündungs-Formel
Buch (Hardcover)
Sie haben schon öfter versucht, überschüssige Pfunde loszuwerden, haben aber langfristig keinen Erfolg? Das liegt nicht unbedingt an mangelnder Disziplin. Eventuell stecken nämlich stille Entzündungen dahinter, die eine erhebliche Rolle bei Übergewicht spielen. Hier setzt das neue Buch der Ernährungs-Docs an. Die renommierten TV-Mediziner haben ein Programm entwickelt, bei dem Sie sich mit den besten antientzündlichen Lebensmitteln dauerhaft schlank essen können. Das Ergebnis: eine schlanke Linie - und mehr Wohlbefinden und Gesundheit! Warum Die Ernährungs-Docs: Gesund abnehmen mit der Anti-Entzündungs-Formel für Sie optimal ist:- Wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich: Lernen Sie den spannenden Zusammenhang zwischen Entzündungen im Körper und Übergewicht kennen- Profitieren Sie mehrfach: Verlieren Sie erfolgreich Gewicht, stärken Sie Ihr Immunsystem, kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel an und bringen Sie Ihren Darm wieder ins Gleichgewicht- Alltagstauglich und leicht umsetzbar: Essen Sie sich mit über 70 entzündungshemmenden Rezepten dauerhaft schlank - ein praktischer Wochenplan erleichtert den Einstieg - Schritt für Schritt zum Erfolg: Entdecken Sie, wie leicht Abnehmen mit der Anti-Entzündungs-Formel der Ernährungs-Docs sein kann
Entzündliche Prozesse im Körper fördern Übergewicht und Übergewicht befeuert Entzündungen. Brechen Sie aus aus diesem Teufelskreis und freuen Sie sich über Ihr Wohlfühlgewicht und mehr Gesundheit!
