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Die Ernährungs-Docs begeistern seit vielen Jahren immer wieder aufs Neue mit ihrem Wissen rund um das Thema gesunde Ernährung. Zu den Sendungen sind bereits viele Bücher erschienen - mit vielen Tipps, zahlreichen Rezepten und teils plus Ernährungstagebuch:
Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer, Viola Andresen, Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
gebundenUnser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom, das überwiegend von nützlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die bekannten
Matthias Riedl, Anne Fleck, Silja Schäfer, Jörn Klasen, Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm
gebundenEin Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlich ist: Hier werden Hormone und Botenstoffe produziert, die dafür sorgen, dass man noch schneller zunimm
Silja Schäfer, Jörn Klasen, Anne Fleck, Matthias Riedl, Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten
gebundenDie Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - und überschüssige Kilos verschwinden wie von selbst. Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht
Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer, Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie
gebundenZum Thema "Krebs und Ernährung" kursiert viel gefährliches Halbwissen. Deshalb haben Deutschlands bekannteste Ernährungsmediziner*innen jetzt alle wichtigen Erkenntnisse auf dem aktuellen Stand der Forschung zusammengetragen. Ob vorbeugend, während oder nach der Therapie - je gesünder die Ernäh
