Neustart 2026

Gesund ins neue Jahr

  • 29.12.2025

Mit Energie, Bewegung und bewusster Ernährung starten
Nach den Feiertagen ist der ideale Moment, dem Körper etwas Gutes zu tun. Diese Bücher machen Lust auf frische Rezepte, mehr Bewegung und neue Routinen, die wirklich guttun – ganz ohne Zwang oder Fitnesswahn. Ob Vital-Küche, sanftes Training, Yoga oder Detox – hier findest du Inspiration, um gestärkt, fit und mit Leichtigkeit ins neue Jahr zu gehen. Für alle, die 2026 nicht nur anfangen, sondern wirklich dranbleiben wollen.

 

Gesund leben:

Cover-Bild zum Titel 'Neustart Ernährung' von 'Julia Klein'
Julia Klein
Neustart Ernährung
Buch (Hardcover)
Vorbestellbar
€ 25,00
Cover-Bild zum Titel 'Das Psyche-Darm-Paradox' von 'Matthias Riedl'
Matthias Riedl
Das Psyche-Darm-Paradox
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Cover-Bild zum Titel 'Happy Heart - Gesund mit dem Herzensdoc' von 'Nana-Yaw Bimpong-Buta'
Nana-Yaw Bimpong-Buta
Happy Heart - Gesund mit dem Herzensdoc
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'Die Superkraft der Pflanzen' von 'Kathy Willis'
Kathy Willis
Die Superkraft der Pflanzen
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 26,00
Cover-Bild zum Titel 'Endlich besser schlafen' von 'Michael Feld'
Michael Feld
Endlich besser schlafen
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 18,99
Cover-Bild zum Titel 'the brain at rest' von 'Joseph Jebelli'
Joseph Jebelli
the brain at rest
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 22,00
Cover-Bild zum Titel 'Shine on' von 'Monica Meier-Ivancan'
Monica Meier-Ivancan
Shine on
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 24,99
Cover-Bild zum Titel 'Lifestyle of Longevity' von 'Kati Ernst, Kristine Zeller'
Kati Ernst
Lifestyle of Longevity
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Cover-Bild zum Titel 'Body in Balance' von 'Judith Bildau'
Judith Bildau
Body in Balance
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 22,00

Gesund bewegt:

Cover-Bild zum Titel 'Achtsam bewegen und entspannen' von 'Claus Derra, Michael E. Harrer'
Claus Derra
Achtsam bewegen und entspannen
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 28,00
Cover-Bild zum Titel 'Ein gesunder Rücken ist auch Kopfsache' von 'Catrin Marnitz, Tina Epking'
Catrin Marnitz
Ein gesunder Rücken ist auch Kopfsache
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 18,00
Cover-Bild zum Titel 'Entfessle dein wildes Herz' von 'Christine May'
Christine May
Entfessle dein wildes Herz
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 22,00
Cover-Bild zum Titel 'Saunadampf und Kältekick' von 'Katja Pantzar, Carita Harju'
Katja Pantzar
Saunadampf und Kältekick
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 15,00
Cover-Bild zum Titel 'Schmerzen lindern mit der Kraft der Gefühle' von 'Anne Juliane Körner'
Anne Juliane Körner
Schmerzen lindern mit der Kraft der Gefühle
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Cover-Bild zum Titel 'Fit nicht erst ab 50' von 'Caroline Idiens'
Caroline Idiens
Fit nicht erst ab 50
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 23,00