Zeit für mich

Bücher für Achtsamkeit, Balance und neue Perspektiven

  • 10.06.2025

In einer Welt voller Tempo und Reizüberflutung wird es immer wichtiger, sich bewusst Auszeiten zu nehmen. Bücher können dabei helfen, zur Ruhe zu kommen, achtsamer mit sich selbst umzugehen und neue Kraft zu schöpfen. Ob praktische Achtsamkeitsübungen, inspirierende Gedanken oder tiefgründige Lebensbetrachtungen – bei genialokal.de finden Sie Bücher, die guttun.

 








Mareike Gohla, Viktoria Heyn, FamilyFlow. Ab ins Grüne!

Sonstige

Natur erleben mit Kindern

Raus ins Grüne mit der ganzen Familie! Diese hochwertige Kartenbox für Kinder ab 3 Jahren ist bis prall gefüllt mit jeder Menge Draußenzeit. Vom Regenbogensammeln in den Farben der Natur über spannende Tier- und Pflanzen-Challenges bis hin zum gemeinsamen Outdoor-Yoga: Die 30 Inspirationen für Auszeiten im Grünen lassen Groß und Klein durchatmen und die Natur in den Familienalltag einziehen. Die hochwertige Box enthält 30 stabile Karten, die sich ganz bequem überall hin mitnehmen lassen. Ein inspirierendes Produkt für gemeinsame Rituale zum Entschleunigen und Entspannen.

Ab ins Grüne: 30 Ideen zum Entspannen, Entdecken und Erforschen

    - Spiel und Spaß im Freien: 30 originelle Ideen für Familien mit Kindern ab 3 Jahren.- Natur im Familienalltag: Von Outdoor-Yoga bis hin zu Tier- und Pflanzen-Challenges - die Karten bieten Spaß und Spannung für Groß und Klein.- Hochwertig ausgestattet: Praktische Kartenbox mit stabilen Karten, die in jede Tasche und in jeden Rucksack passt.- Beim Picknick, im Park oder im Wald: Gemeinsame Aktivitäten in der Natur bringen Familien näher zusammen.
Ab in die Natur mit der praktischen Kartenbox! Die 30 stabilen Karten bieten spannende Draußen-Aktivitäten für Kinder ab 3 Jahren - vom Regenbogensammeln bis zu Outdoor-Yoga. Ein inspirierendes Produkt für entspannte Familienmomente im Grünen.

zum Produkt € 15,00*



Ken Mogi, Nagomi

Buch (Softcover)
zum Produkt € 13,00*

Achtsamkeit beginnt mit einem Moment der Aufmerksamkeit – für sich selbst, für das Leben, für das Jetzt. Bei genialokal.de entdecken Sie Bücher, die zu mehr innerer Ruhe, Selbstfürsorge und Klarheit verhelfen. Ob achtsames Atmen, kleine Auszeiten im Alltag oder Denkanstöße für persönliche Entwicklung – hier finden Sie Inspiration und Praxis für ein bewussteres Leben. Auch psychologische Ratgeber und Bücher über mentale Gesundheit begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden. Ideal für alle, die sich etwas Gutes tun oder achtsame Geschenke suchen. Bestellen Sie bequem online und unterstützen Sie dabei Ihre lokale Buchhandlung – für einen achtsamen Alltag mit Wirkung.