Praxisbuch Klangschale - Lass es dir gutgeht ...

Lass dich vom Klangschalenmeister und Klangschamanen Adalgis Wulf inspirieren: Handhabung, Selbstbehandlung, Meditation, Entspannung und eine Partnermassage mit nur einer Klangschale.
Du wirst es hören und fühlen - es ist nicht notwendig, ein Klangschalen-Set zu kaufen, um mit diesem wundervollen Klangkörper heilsam zu wirken.
In diesem reich mit Fotos ausgestatteten Praxisbuch lernst du spielerisch und freudvoll, dir und deinen Liebsten wohltuende Momente zu schenken.
Mit einer Klangschale kannst du dich verwöhnen und dich im Sinne der Salutogenese (der Lehre vom Gesundbleiben) selbst umsorgen. Mit Adalgis macht das Spaß, ist lehr- und überaus abwechslungsreich.

David Lindner geht seit über dreißig Jahren den Weg des Herzens, der Kreativität und Liebe. Er unterstützt mit seinen eigenen Büchern und solchen anderer AutorInnen, die er über seinen kleinen, unabhängigen Traumzeit-Verlag herausgibt, seine Leserinnen und Leser dabei, den Weg des Herzens, der Kreativität und Liebe zum Leben zu gehen.
Authentisch, humorvoll und wahrhafter Inspiration aus über dreißig Jahren Künstler, Dozent und Vordenker.
Davids Slogan: Bei all dem Schlamassel da draußen nie vergessen: Das Leben ist schön!
David Lindner ist ein Tausendträumer und damit unternehmerisch mindestens so erfolgreich, dass er 35 Jahren als kreativer Unternehmer noch da ist. Mit bisher 17 eigenen Büchern, über produzierten 30 CDs, über 100 Ausstellungen mit seinen Malereien (unter anderem neben Roy Lichtenstein, Keith Häring, Christo und anderen in der Bundeskunsthalle Bonn), über 600 gespielten Konzerte und Klangreisen, sowie über 1500 Menschen Teilnehmern in seinen Seminaren und Ausbildungen wird David nicht müde, Menschen auf dem Weg zu sich selbst und damit auf dem Weg der Heilung zu begleiten.
Schon bald nach seiner Schulzeit entschied er sich, erst gar nicht in das Hamsterrad einzusteigen, sondern sein Leben der Kreativität und Liebe, der Erschaffung und Verbreitung schöner Dinge zu widmen. Er unterstützt andere Menschen, ebenfalls ihrem Herzen zu folgen und ihre Träume zu leben, aktuell mit seiner fantastischen Erzählung "Zum Nachmittagstee bei Albert E. oder wie du deine 1000 Träume lebst".

Inhalt Fu-r den Einsteiger mit einer Klangschale 5 Meine vier Geheimnisse der Klangschalen-Wissenschaft 7 Die Klangprotokolle 8 Wichtiger Hinweis: Klang heilt nicht 9 Gesundheitsvorsorge mit Klangschalen - und das soll gehen? 10 Entspannungsbewegungen 10 Salutogenese 12 Warum Klangschalen so effektiv sind 14 Verschiedene Klangschalentypen 18 Von Alter, Metallen und Frequenzen 20 Nur eine Klangschale? Aber welche? 22 Lebensschalen 24 Von Obertönen und Unharmonischen 26 Spielen statt schlagen - Klangschalenzubehör 28 Wie halte ich eine Klangschale richtig? 30 Wo spiele ich meine Klangschale an? 31 Der Vater aller Klangu-bungen: Der Lauschende Finger 34 Anspiel und Anreiben mit dem Singel 36 Resonanzraumsingen oder: den Klang trinken 42 Kreative Klangschalenspielereien 45 Klangschalen in Schräglagen 46 Aufnehmen und Absetzen der Schale 50 Übung: Klang am Ohr 52 Vorbereitung fu-r Klangerfahrungen 56 Nachschwingen 58 Nachbereitung mit Partner 59 Zwei Arten der Klangmassage 60 Spu-ren und Fu-hlen mit Partner 63 Die Kraft der Rituale 66 Wie Klangschalen wirken 71 Die Mutter aller Klangu-bungen 72 Positionen fu-r die Selbstbehandlung 75 Bauchlage 76 Ru-cken 77 Knie, Oberschenkel, Becken 78 Wie lange soll ich mich bespielen? 79 Fu-.e 80 Waden 81 Ellenbogen 81 Oberschenkel, Knie, Schienbeine 82 Hände 82 Kopf 84 Brustbein, Bauch 85 Baden im Klang 88 Zeitplan fu-r Selbstbehandlungen 91 Mini-Meditation 92 Dank-Klangritual 94 Die Weisheit in dir 96 Grundregeln fu-r Partneru-bungen 101 Vorbereitende Übung: Grenzen setzen 103 Wie lerne ich Intuition? 105 Klangmassage mit Partner Schritt fu-r Schritt 106 Kleine Klangmassage zwischendurch 124 Die Aura streicheln 126 Partneru-bung: Gesundheitskunst 128 Meditation - Wo hört der Klang auf? 135 Anhänge 137 Impressum 138 Danksagung 139 Weiterfu-hrende Tipps 140 Der Klang der Liebe 141