Selbst Bewusst Leben

Befreie deine Kraft durch Bewusstheit und emotionale Heilung! Du spürst, dass mehr in dir steckt als Anpassung, Angst oder innerer Kampf. Und du ahnst, dass du nicht erst perfekt sein musst, um frei zu werden. SELBST BEWUSST LEBEN lädt dich ein, den entscheidenden Hebel zu erkennen: Bewusstheit. Sie verändert nicht nur, was du fühlst, sondern auch, wie du dich entscheidest, wie du liebst und wie du dein Leben gestaltest. Dieses Buch ist ein inspirierender und zugleich verständlicher Impuls, den unbewussten Zwiespalt zwischen lebenserhaltendem Ego und der verbindenden universellen Bewusstheit zu erkennen und zu vereinen. Dort, wo vorher Trennung, Angst und Kampf waren, entsteht Raum für Vertrauen, Hingabe und Liebe. Nicht als Ideal, sondern als innere Praxis. Was dich erwartet: 1. Klare Erklärungen, wie Energie, Emotionen, Ego und Wahrnehmung zusammenhängen. 2. Verständliche Einordnung, wie frühkindliche Erfahrungen, Prägungen und traumatische Erlebnisse Selbstbild, Weltbild und Handeln beeinflussen. 3. Praxisnahe Beispiele und persönliche Einblicke, die das Unsichtbare sichtbar machen. 4. Orientierung, wie sich unbewusste, teils fremde und systemische Emotionen aufdecken und lösen lassen. 5. Ein stärkender Fokus auf Selbstbestimmung, Grenzen, Verbundenheit und Frieden im Miteinander. Für wen dieses Buch besonders wertvoll ist: 1. Für Menschen, die aus Angst, Limitierungen oder wiederkehrenden Dramen aussteigen wollen. 2. Für Leser*innen, die Emotionen besser verstehen und innerlich freier reagieren möchten. 3. Für alle, die Spiritualität als Bewusstheit leben wollen, ohne den Boden zu verlieren. 4. Für Menschen, die sich nach einem friedlichen, erfüllten Miteinander mit anderen und mit der Natur sehnen. Zur Autorin: Als systemische Traumatherapeutin verbindet Alessandra berufliche Erfahrung mit menschlicher Nähe. Sie schreibt nicht aus Distanz, sondern aus gelebter Praxis und macht komplexe innere Prozesse so zugänglich, dass du sie in deinem Alltag wiedererkennst und neu gestalten kannst. Dein nächster Schritt: Wenn du bereit bist, dich an dein SELBST BEWUSST LEBEN zu erinnern, beginnt es hier: mit Bewusstheit, die dich zurück in deine Wahlfreiheit führt.

Alessandra beschloss bereits als Kind, anders leben zu wollen als ihre Ursprungsfamilie, sprich, frei von belastenden Emotionen, unabhängig von Außen und ganz selbstverständlich sie selbst. Heute ist sie systemische Traumatherapeutin EMDR mit über einem Jahrzehnt Berufserfahrung. Seit 2014 wirkt sie lichtvoll in ihrer eigenen Praxis im Westen von München, in der sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr SELBST BEWUSST LEBEN und deren Selbstermächtigung begleitet. In diesem Werk teilt sie ihre persönlichen Erkenntnisse als Therapeutin, Frau, Partnerin, Mutter, Tochter, Schwester und Mensch von Stunde null an bis heute. In einer zugänglichen und warmherzigen Sprache führt sie die Leser durch die Geschichte ihrer persönlichen Bewusstwerdung sowie der Erkenntnisse aus ihrer therapeutischen Arbeit. Der Ansatz ist spirituell inspirierend und gleichzeitig sachlich fundiert, wodurch das Buch sowohl für Laien als auch für Fachkräfte ansprechend ist. Mögliche Widerstände des Ego-Verstandes zum Thema Spiritualität und Bewusstheit werden eingangs des Buches erläutert und führen bei Offenheit des Lesers zu einem wichtigen Schritt in seine Bewusstwerdung. Alessandra stammt aus einer traumatisierten und unbewussten Ursprungsfamilie. Durch die emotionalen Belastungen führte ihr Weg von der Suizidalität über diverse Therapieformen zu EMDR und ihrer Berufung als verkörpertes universelles Wesen, therapeutisch zu wirken.