Alexandra Berezovich

Zhizn s SDVG. Ot prokrastinatsii k samoorganizatsii

ebook Ausgabe. Empfohlen ab 16 Jahre. Sprache: Russisch.

epub eBook , 224 Seiten

ISBN 5171627622

EAN 9785171627621

Veröffentlicht November 2024

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Beschreibung

Kniga «Zhizn s SDVG. Ot prokrastinatsii k samoorganizatsii» pomozhet kontrolirovat SDVG i ponyat, chto s vami vse tak!
Vy uznaete, kak:
. byt produktivnym i vse uspevat
. mozhet proyavlyatsya SDVG
. pravilno otdyhat
. ponyat cheloveka s SDVG
Takzhe v etoy knige vy naydete effektivnye psihologicheskie instrumenty:
. Poleznye uprazhneniya, kotorye pomogut spravitsya s prokrastinatsiey, impulsivnostyu i mnogim drugim
. Tehniki i chek-listy, kotorye pomogut planirovat dela i upravlyat vnimaniem
. Illyustratsii i shemy, kotorye pomogut effektivnee vosprinimat informatsiyu

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