Alexandra Zeitler

Der 1000. Diätratgeber, der eigentlich keiner ist

eBook Ausgabe

eBook (epub)

EAN 9791257030872

Veröffentlicht März 2025

Verlag/Hersteller Europa Edizioni

Familienlizenz Family Sharing

Auch erhältlich als:

Buch (Softcover)

€ 13,90

€ 9,49 inkl. MwSt.

Auf die Wunschliste

Beschreibung

Was, wenn Abnehmen auch ohne Verzicht und strikte Regeln funktioniert? Alexandra Zeitler zeigt wie leicht es sein kann, gesunde Ernährung und Genuss miteinander zu verbinden. Mit humorvollen Anekdoten, praktischen Tipps und einer großen Portion Ehrlichkeit entführt sie die Leser:innen in ihren persönlichen Ernährungsalltag. Dieses Buch ist kein Dogma, sondern eine Einladung, die eigene Ernährung ohne Druck und mit Spaß zu überdenken. Alexandra Zeitler teilt ihre Erfahrungen, wie sie selbst 30 Kilo verlor, ihre Gesundheit in den Griff bekam und Freude am Kochen sowie Sport fand. Egal, ob du kleine Änderungen suchst oder große Ziele hast: Hier findest du Inspiration, die wirklich zu deinem Leben passt. Leicht, ehrlich und motivierend - Der 1000. Diätratgeber, der eigentlich keiner ist ist für alle, die gesünder leben wollen, ohne dabei auf Genuss zu verzichten. Alexandra Zeitler wurde 1983 in Tirschenreuth in der Oberpfalz geboren. Durch die berufliche Tätigkeit ihres Vaters als Soldat zog die Familie nach Starnberg, wo sie ihre Liebe zur Region und den Menschen entdeckte. Ihr beruflicher Weg begann mit einer Ausbildung zur Hotelfachfrau, die sie aus gesundheitlichen Gründen vorzeitig abbrechen musste. Dank hervorragender schulischer Leistungen schloss sie jedoch eine verkürzte Ausbildung zur Werbekauffrau ab. Ihrer Leidenschaft für Gesundheit und Bewegung folgend, qualifizierte sie sich später zur Fitnesstrainerin und Ernährungscoach. Seit 2013 ist Alexandra Zeitler durchgehend in der Fitnessbranche tätig und hat ihr Fachwissen kontinuierlich ausgebaut. Zu ihren Weiterbildungen zählen unter anderem Kampfsport, Pilates, Gruppenfitness und Krafttraining. Sie ist Mutter von zwei Teenagern und vereint Familie, Beruf und ihre vielseitigen Interessen mit großer Hingabe. Neben ihrer beruflichen Leidenschaft für Sport genießt Alexandra Zeitler das Kochen und schätzt die schönen Seiten des Lebens in all ihren Facetten.

Technik

Sie können dieses eBook zum Beispiel mit den folgenden Geräten lesen:

• tolino Reader

Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop auf dem tolino herunter oder übertragen Sie das eBook auf Ihren tolino mit einer kostenlosen Software wie beispielsweise Adobe Digital Editions.

• Sony Reader & andere eBook Reader

Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop herunter oder übertragen Sie das eBook mit der kostenlosen Software Sony READER FOR PC/Mac oder Adobe Digital Editions auf ein Standard-Lesegeräte.

• Tablets & Smartphones

Möchten Sie dieses eBook auf Ihrem Smartphone oder Tablet lesen, finden Sie hier unsere kostenlose Lese-App für iPhone/iPad und Android Smartphone/Tablets.

• PC & Mac

Lesen Sie das eBook direkt nach dem Herunterladen mit einer kostenlosen Lesesoftware, beispielsweise Adobe Digital Editions, Sony READER FOR PC/Mac oder direkt über Ihre eBook-Bibliothek in Ihrem Konto unter „Meine eBooks“ - „online lesen“.

Bitte beachten Sie, dass die Kindle-Geräte das Format nicht unterstützen und dieses eBook somit nicht auf Kindle-Geräten lesbar ist.