Anastasia Goron

Face Yoga

Sculpt, Lift & Tone in Just 10 Minutes a Day. Sprachen: Englisch. 22,3 cm / 17,5 cm / 2,2 cm ( B/H/T )
Buch (Hardcover), 208 Seiten
EAN 9798217138050
Veröffentlicht Januar 2026
Verlag/Hersteller DK Publishing (Dorling Kindersley)

Auch erhältlich als:

eBook (epub)
8,49
21,00 inkl. MwSt.
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Beschreibung

All-natural, daily routines to sculpt, tone, lift, and relax your face. Feel great inside and out with over 100 holistic routines designed to sculpt, tone, lift, and relax your face. In this transformational guide, influencer and face yoga expert Anastasia Goron presents an essential addition to your daily wellbeing routine, packed with her best-loved routines plus never-before-shared exercises.- Sculpt and massage to address puffiness, wrinkles, and lines.- Tone and strengthen face, neck, and jawline muscles.- Lift for a glowing, natural complexion.- Relax and release tension for better sleep, reduced jaw ache, and more. Whether you're worrying about crow's feet or a double chin, struggling with ‘tech neck’, or simply looking to avoid future facial hangups, this book covers everything from self-care and stress management to breathwork and lymphatic drainage, offering simple step-by-step solutions and easy-to-follow guidance on improving your skincare, posture, and overall wellness.

Portrait

Anastasia Goron

Hersteller
Libri GmbH
Europaallee 1

DE - 36244 Bad Hersfeld

E-Mail: gpsr@libri.de

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