Blick ins Buch Knockout Fitness - Andy Dumas

Andy Dumas

Knockout Fitness

Boxing Workouts to Get You in the Best Shape of Your Life. EPUB. Sprachen: Englisch
eBook (epub), 192 Seiten
EAN 9781626367173
Veröffentlicht Februar 2009
Verlag/Hersteller Simon + Schuster LLC
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Beschreibung

Fully endorsed by the World Boxing Council (WBC), and featuring a foreword by world champion Julio César Chávez, professional, certified boxing instructors Andy and Jamie Dumas show readers how to have fun and boost stamina, strength, and agility while throwing punches. Designed for men and women of all ages, Knockout Fitness is a twelve-week program that seamlessly combines the best of "old-school" boxing training techniques with the latest cardiovascular and muscle-conditioning methods into an overall fitness regimen.

Portrait

Andy Dumas is a professional certified boxing instructor, and co-author of The One-Two Punch Boxing Workout. He has been featured in Men's Health, Oxygen, Self, Muscle Mag International, and Club Success magazine. He lives in Canada.

Technik
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Hersteller
Libri GmbH
Europaallee 1

DE - 36244 Bad Hersfeld

E-Mail: gpsr@libri.de

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