Anna Schürrle

Dear Mama

Gesund und entspannt durch die aufregende Belly-Zeit. 1. Auflage
eBook (epub), 224 Seiten
EAN 9783833874734
Veröffentlicht Februar 2020
Verlag/Hersteller Gräfe und Unzer eBook
€ 22,99 inkl. MwSt.
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Beschreibung

Wohlfühlschwangerschaft pur "Es wächst ein Kind in mir." Wie für viele junge Mütter ist auch für Anna die Schwangerschaft eine ganz besondere Zeit. Der Fokus liegt ganz bei der eigenen Gesundheit und die des Babys und darauf, die nächsten neun Monate  in vollen Zügen zu genießen. Seit vielen Jahren schwört Anna Schürrle auf natürliche pflanzliche Lebensmittel für einen cleanen gesunden Lifestyle. Deshalb hat sie über 70 überwiegend pflanzliche Rezepte voller Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelementen für die Mummys-to-be entwickelt.   Die Reise zu einem gesünderen ICH Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist ebenso wichtig, wie kleine Alltagsfluchten beispielsweise Meditationen und Entspannungsübungen. Mit den besten Tricks gegen Übelkeit oder Beautytipps wie ein Mandelölrezept gegen Dehnungstreifen unterstützen Sie Ihren Körper bei der Umstellung. Mama und Baby sind damit rundum bestens versorgt, um sich wohlzufühlen und ihren Inneren Glow hervorzuzaubern.   Persönlich: Anna erzählt uns sehr einfühlsam und ganz persönlich von ihrer Schwangerschaft Inspirierend:Wohlfühlen pur - von gesunden Snacks, passenden Übungen bis zu den besten veganen Rezepten für die Schwangerschaft - jede Menge Ideen für die schönsten neun Monaten Praktisch: Zahlreiche Tipps von der Autorin und Social-Media-Mom Anna Schürle

Portrait

Anna Schürrle ist gebürtige Kasachin, sie absolvierte ein Studium der Architektur und hat sich als Model und Instagram-Star einen Namen gemacht. Auf ihrem Blog berichtet sie von ihrem Leben und lässt ihre Follower an ihrem Alltag teilhaben. Auf YouTube hat sie einen eigenen Koch-Channel, "all about balance", auf dem sie regelmäßig ihre Lieblingsrezepte kocht.

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung Impressum Vorwort So wie ich bin Das Projekt plus eins Meine Küche Liquids: Flüssige Energie Frühstück: Der Tag fängt an Salate: Frish und knackig Suppen: Kochen auf Vorrat Mains: Gesunde Sattmacher Snacks: Energy-Kicks Sweets: Süßes satt

Technik
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