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Unshame - Schluss mit Scham und Schuldgefühlen Entfessle deine innere Stärke und befreie dich von der Last der Scham! Annalie Howling zeigt in ihrem inspirierenden Ratgeber, wie Frauen sich von negativen Glaubenssätzen, gesellschaftlichen Erwartungen und der bleischweren Last der Scham lösen können. Mit persönlichem Tiefgang und fachlichem Know-how beleuchtet Annalie, wie Scham unser Selbstbewusstsein untergräbt, uns in Rollenbildern gefangen hält und unsere Freiheit einschränkt. Dieses Buch ist ein Wegweiser für Frauen, die ihre innere Stärke entdecken, sich von Perfektionismus und Selbsthass befreien und ihre wahre Identität entfalten möchten.- Authentische Geschichten und praktische Ansätze:Annalie Howling teilt eigene Erfahrungen und die ihrer Klientinnen, um die Mechanismen der Scham zu entlarven und Wege zur Selbstbefreiung aufzuzeigen.- Umfassende Themenvielfalt: Von negativen Glaubenssätzen über Perfektionismus und Geschlechterrollen bis hin zur Selbstbestimmung im Hinblick auf die eigene Sexualität - ein ganzheitlicher Ansatz für weibliches Empowerment und Selbstentfaltung.- Tiefe Einblicke in Scham- und Traumareaktionen: Erfahre, wie die Fawn-Reaktion und People Pleasing unser Verhalten beeinflussen und wie du diese Muster durchbrechen kannst.- Ein Manifest für Gleichberechtigung und Selbstachtung:Mit klaren Botschaften und inspirierenden Übungen hilft dieses Buch dir, Scham abzuschütteln und deine innere Stärke zu entfalten. Dein Weg zur Freiheit beginnt hier! Lasse dich inspirieren, deine inneren Mauern einzureißen und deine Macht zurückzuerobern - ohne Schuldgefühle und Entschuldigungen. Entdecke, wie du ein Leben voller Selbstbewusstsein, Respekt und innerer Stärke führen kannst.
Annalie Howling arbeitet seit 20 Jahren als Trauma- und Performance-Coach mit ihren Klient*innen, darunter Hollywood-Schauspieler*innen, Milliardär*innen, prominente Sportler*innen und CEOs. Tausenden von Frauen hat sie dabei geholfen, inneren Schmerz, schwierige Lebenserfahrungen und die Vergangenheit zu überwinden. Sie ist derzeit die einzige EMDR-zertifizierte Praktikerin weltweit, die aus der Wirtschaft kommt und EMDR-Techniken aus dieser Perspektive und nicht aus der der traditionellen Therapie anwendet. Annalie ist eine gefragte Rednerin und erfahrene Moderatorin, Online- und Medienkommentatorin - sie hat mehrere ausverkaufte Retreats und Live-Workshops auf der ganzen Welt geleitet.
