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Hochsensibel? Erkennen und entfalten Sie Ihr Potenzial! "Ach, der ist so sensibel" oder "Du bist ja eine Prinzessin auf der Erbse!" sind Sätze, die hochsensible Menschen sehr oft aus ihrem Umfeld hören. Rund 10% aller Menschen sind hochsensibel: Sie nehmen aufgrund einer physiologischen Disposition mit ihren fünf Sinnen die unterschiedlichsten Reize wie Geräusche oder Gerüche und Stimmungen und Emotionen anderer viel stärker wahr und leiden deshalb oft an der Reizüberflutung unseres hektischen Alltags. Als Sensibelchen abgestempelt fühlen sich Hochsensible häufig ausgegrenzt. Wenn es aber gelingt, diese intensiven Wahrnehmungen gesund und förderlich in den Alltag zu integrieren, zeigt sich, dass Hochsensibilität eine besondere Gabe ist: hochsensible Menschen können mehr Informationen aufnehmen und haben ein besonderes Gespür für andere Menschen und deren Bedürfnisse. Anne Heintze, Coach für Hochbegabte und Hochsensible und Gründerin der "Open Mind Akademie" zeigt in diesem Kleinen Coach, wie Hochsensible ihre Lebens- und Arbeitsbedingungen an ihre Veranlagung anpassen können und mit Hilfe leicht umsetzbarer Übungen aus ihrer vermeintlichen Schwäche eine Stärke machen können. Mit Hilfe eines Selbsttest lässt sich erkennen, welcher Wahrnehmungstyp man ist und welcher Lebensbereich besonders betroffen ist. Alltagstaugliche Methoden helfen, sich selbst und die eigene Feinfühligkeit besser anzunehmen und zu schätzen, die eigenen Denkmuster zu ändern, sich vor der Reizüberflutung besser zu schützen und die Hochsensibilität schließlich als Gabe zu entdecken.
Anne Heintze hat als Therapeutin, Seminarleiterin und Coach seit 1988 tausende Menschen bei der Realisierung ihres Potenzials unterstützt. Ihre Leser und Seminarteilnehmer schätzen an ihr besonders die bodenständige Authentizität und alltagstaugliche Spiritualität. Die begeisternde Mutmacherin für alle, die mehr vom Leben wollen, hat mehrere erfolgreiche Bücher veröffentlicht und viele OpenMind Coaches ausgebildet. open-mind-akademie.de
Hinweis zur Optimierung Autorin Ein Wort zuvor Ein hoch auf Be-Sonderlinge Alles, außer gewöhnlich Die Schulung der Sinne Sinnlichkeit mit System Zelebriere deine Sensibilität Bücher und Adressen Test: Wie sensibel bin ich wirklich? Impressum
