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Konventionelle Bluthochdruck Therapien scheitern oft. Bis zu 50 Prozent der Patienten nehmen die verordneten Medikamente nicht wie vorgeschrieben ein, weil ihnen Nebenwirkungen zu schaffen machen. Das liegt daran, dass Ärzte oft die Bedürfnisse und die Lebenssituation des Patienten nicht berücksichtigen. Das Buch zeigt, dass es auch anders geht! Den hier beschriebenen Maßnahmen liegt das 3 Typen Konzept zugrunde, das wissenschaftlich fundiert und praxiserprobt ist. Mit Hilfe eines Testes kann sich der Leser dem Stress, Bauch oder Chaostyp zuordnen. Im Praxisteil erfährt er dann, wie das typgerechte Therapieprogramm aussieht. Darin geht es um eine gesunde Lebensweise, die die Aspekte Bewegung, Ernährung, Körper und Seelenpflege berücksichtigt. Erfolgreiche Patientenbeispiele machen Mut und motivieren, sein Leben aktiv zu verändern und dadurch Bluthochdruck zu senken. Ergänzt werden die Maßnahmen durch Medikamente sowie Therapien aus der Anthropososophischen Medizin.
Theorie 1. Kapitel: DER BLUTDRUCK: VORAUSSETZUNG FÜR DAS LEBEN Warum das Blut unter Druck stehen muss Der Bluthochdruck: ein ständiges Auf und Ab Kreislauf und Blutgefäße Wie der Blutdruck zustande kommt Wie der Blutdruck gemessen wird Was den Blutdruck in die Höhe treibt Der hohe Blutdruck und seine Folgen Wie die Lebensweise den Blutdruck erhöhen kann (Bewegungsmangel, Übergewicht, Stress, Rauchen, Salzkonsum) Wie die Konstitution den Blutdruck erhöhen kann So ermitteln Sie Ihren Typ: Stress-, Bauch- oder Chaostyp Praxis 2. Kapitel: TYPENORIENTIERT HANDELN Bausteine für Ihr Wohlbefinden Das Programm für Stress-Typen Das Programm für Bauch-Typen Das Programm für Chaos-Typen Jedes der 3 Programme zeigt die Aspekte: Erfolgreiche Behandlungskonzepte, achtsame Lebensweise, typgerechte Ernährung, Sport und Bewegung, Wohltaten für den Körper und Wohltaten für die Seele 3. Kapitel: TYPENORIENTIERT BEHANDELT WERDEN Die richtige Behandlung für jeden Typ Konventionelle Medikamente Anthroposophische Medikamente Weitere Therapien aus der anthroposophischen Medizin: Heileurythmie, Anthroposophische Kunsttherapie, Rhythmische Massagen
