Stress ganzheitlich verstehen und managen - Ariane Orosz

Ariane Orosz

Stress ganzheitlich verstehen und managen

Trainingsmanual für Gruppen - mit neurobiologischen Grundlagen und integrativen Ansätze. 2019
eBook (pdf), 176 Seiten
EAN 9783456959085
Veröffentlicht August 2019
Verlag/Hersteller Hogrefe AG
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Beschreibung

Dieses Manual wurde speziell für die Leitung von Stressmanagement-Gruppen entwickelt. Es bietet Coaches, Psychotherapeuten und anderen Fachpersonen umfassende Unterstützung bei der Durchführung von Gruppentrainings in ganzheitlicher Stressbewältigung, bei der das Erleben und Interventionen in der körperlichen, emotionalen und kognitiven Dimension einbezogen werden. Neurobiologisches Hintergrundwissen wird nach vollziehbar vermittelt und praktische Anwendungen anschaulich erklärt. Ganzheitliche Methoden wie Körperwahrnehmung, Atmung, Imaginationsübungen etc. und deren neurobiologische Bedeutung im Zusammenhang mit Stressmanagement, Erholung und Resilienzentwicklung spielen eine wesentliche Rolle. Das Programm eignet sich sowohl als präventive Maßnahme, als auch als ambulantes oder stationäres Angebot.

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