Die Alzheimer-Lösung

Das praxiserprobte Anti-Alzheimer-Programm
Die beiden Neurologen Dr. Dean und Dr. Ayesha Sherzai sind überzeugt: Alzheimer ist kein unausweichliches Schicksal und 90 Prozent aller Fälle lassen sich verhindern. In diesem Buch stellen sie erstmals ihre wichtigen Erkenntnisse vor, die sie im Rahmen der bislang größten vergleichenden Alzheimer-Studie gewonnen haben. Ihre Forschungsergebnisse zeigen, dass wir uns durch die richtige Lebensweise vor Alzheimer schützen und sogar bestehende Erkrankungen mildern können. Die renommierten Ärzte haben daher den NEURO-Plan entwickelt - ein umfassendes Programm zur Alzheimer-Prävention. Anschaulich erklären die Autoren, wie jeder von uns am besten vorbeugen kann. Zahlreiche Tipps rund um genügend Schlaf, Bewegung und Entspannung sowie die richtige Ernährung werden durch gesunde Rezepte und praktische Übungen ergänzt. "... ein kluges, hilfreiches und gut verständliches Buch über die Alzheimer-Krankheit und wie sie mit unserer Ernährung und unserem Lebensstil verknüpft ist. Ich kann es wärmstens empfehlen." (Bestseller-Autor Khaled Hosseini)

Dr. Ayesha Sherzai ist Co-Director des Brain Health and Alzheimer-s Prevention Program an der Loma Linda University, wo sie das Lifestyle Programm zur Prävention neurologischer Erkrankungen leitet. Sie studierte präventive Medizin und Neurologie an der Loma Linda University und arbeitete als Stipendiatin an der Columbia University mit den Forschungsschwerpunkten vaskuläre Demenz und lebensstilbedingte Gehirnerkrankungen. 2015 wurde sie mit dem Trudy Bush Fellowship Award der American Heart Association ausgezeichnet.